Slimību profilakses un
kontroles centrs iedzīvotājiem novembrī piedāvā iespēju
piedalīties sporta nodarbībās, kuras vadīs SIA „DCH komanda”
treneri. Alūksnes administratīvās ēkas lielajā zālē nodarbības notiks 22.novembrī no pulksten 8.30
līdz 11.30. Dalībnieki tiek aicināti ierasties ērtā tērpā, kas
netraucē kustēties. Dalībniekiem tiks sniegta informācija, kā
sevi pasargāt no traumām fizisko aktivitāšu laikā. Nodarbības
praktiskā daļa sastāv no elpošanas un iesildīšanās
vingrinājumiem, kā arī tiek apgūts bāzes un stiepšanās
vingrinājumu komplekss. Fizisko aktivitāšu nodarbības laikā
dalībnieki tiek nodarbināti atbilstoši fiziskās sagatavotības
līmenim. Ar katru no grupām strādā speciālists, ņemot vērā
dalībnieku veselības stāvokli, iepriekšējo fizisko aktivitāšu
pieredzi, mērķi un intereses. Nodarbībās dalībnieki
saņem izdales materiālu ar ieteiktajiem fiziskajiem vingrinājumiem,
no kuriem katram būs iespējams veidot savu fiziskās aktivitātes
kompleksu.
