Trapenē notiks divu dienu seminārs – “Par stresa mazināšanu un izdegšanu darbā”

Trapenes sākumskolā 26. augustā no 10.00 līdz 14.00 un 27. augustā no 10.00 līdz 14.00 notiks tematiskās vasaras skolas divu dienu seminārs “Par stresa mazināšanu un izdegšanu darbā”.

Semināra nodarbības vadīs psihoterapeite Inese Rieksta. Seminārs notiks veselības un labsajūtas atjaunošanai, piedāvājot gan strādājošiem, gan ikvienam interesentam apgūt stresa pārvaldības prasmes, rast jaunus personīgos risināšanas modeļus stresa pārvarēšanai un profesionālās izdegšanas mazināšanai.

Varēs pilnveidot zināšanas par stresu darbā, par psihoemocionālajiem darba vides riskiem un profesionālo izdegšanu, apgūt prasmes to mazināšanai. Teorētiskas nodarbības, kam seko praktiskas, vienkāršu vingrinājumu izpilde un apguves nodarbības, kā profilaktiski sevi uzturēt labā gan fizikā, gan emocionālā formā mūsdienu steidzīgajā dzīves ritmā. Aicināti visi interesenti. Semināra nodarbības bez maksas.