Ineta Seile jau otro gadu ir Starptautiskās Eriksona universitātes Neirolingvistiskās programmēšanas asociācijas sertificēta trenere.
Ineta Seile jau otro gadu ir Starptautiskās Eriksona universitātes Neirolingvistiskās programmēšanas asociācijas (NLP) sertificēta trenere. Latvijā ir nedaudz vairāk par piecdesmit šādiem treneriem, no kuriem tikai septiņi strādā provincē.
“Neirolingvistika ir psiholoģijas metode, kas dod iespēju īsā laikā cilvēkam rast atbildes uz šķietami neatrisināmiem jautājumiem. Viņa sadarbība ar treneri sākas tajā brīdī, kad cilvēks izlemj, ka pienācis laiks sasniegt to, ko sirds vēlas, vai rast nepieciešamo risinājumu,” laikrakstam stāsta Ineta Seile. Ineta zināšanas neirolingvistikā apguvusi tepat, Latvijā, mācoties pie pasniedzējiem no ASV un Kanādas. Pasaulē tās pirmsākumi meklējami ASV, kad daži zinātnieki sākuši pētīt cilvēka iekšējo pasauli, viņa zemapziņas darbību, pieradumus un to visu apkopojuši. Šodien Eiropā šādi treneri ir pieprasīta un atzīta profesija, bet Latvijā neirolingvistika ienākusi apmēram pirms desmit gadiem. Eiropas valstīs stundu gara konsultācija pie NLP trenera maksā 50 līdz 100 dolāru, Rīgā – 10 līdz 20 latu. Provincē šie pakalpojumi ir lētāki un nereti treneri strādā pat par ziedojumiem.
Sāka ar draugiem
Ineta atceras, ka sākumā strādājusi ar pazīstamiem cilvēkiem un draugiem, lai pārbaudītu savas zināšanas, apkopotu viņu atsauksmes un krātu pieredzi. “Lai iegūtu sertifikātu, vadīju nodarbības grupā un uzstājos auditorijai, lai pasniedzēji novērtētu manu darbu,” stāsta Ineta. Viņa iecerējusi turpināt mācīties un papildināt zināšanas šajā jomā. Iespējams apgūt arī jaunās hipnozes metodes, kas cieši saistītas ar neirolingvistisko programmēšanu.
Specializējas biznesā
Viena daļa treneru specializējusies un strādā biznesā. “Strādājot biznesā, svarīgākais, ka NLP treneri nemanāmi iekļaujas uzņēmuma vidē, bet tajā pašā laikā uzmanīgi vēro procesus. Pēc tam novēroto analizē ar uzņēmuma vadību un sniedz tai vērtīgus ieteikumus, lai pakāpeniski sakārtotu un uzlabotu uzņēmuma darbību un lai tā dotu peļnu,” skaidro Ineta Seile. Pagaidām šādi speciālisti atrodami tikai Rīgā.
Izmanto mīmiku un žestus
Viņa apgalvo, ka vispareizāk sertificētu treneri uzņēmumā būtu aicināt tad, kad to sāk veidot, lai palīdzētu atrast piemērotus un spējīgus darbiniekus un lai uzņēmums rastu veiksmīgus biznesa kontaktus. Profesionāli personāltreneri strādā arī tādās jomās kā politika, ārstniecība, vada grupu darbu un strādā individuāli ar klientu. Ineta atzīst, ka klienta runas veids, mīmika, žesti, intonācija ir pietiekams materiāls, lai treneris rastu kontaktu ar cilvēku un spētu viņam palīdzēt radīt apstākļus kopīgai sadarbībai.
No ieradumiem var atbrīvoties
Personāltrenera darbs nozīmē palīdzēt cilvēkam sakārtot sevi, rast harmoniju ar sevi un apkārtējiem. Galvenais ir pašam apzināties un pajautāt sev, ko vēlos sasniegt. Tas ir pirmais jautājums, ko trenere savam klientam uzdod pirmajā tikšanās reizē. “Ja cilvēks vēlas atgūt mieru un līdzsvaru, tad tas nav maz,” saka viņa.
Bieži vien daudzi meklē atbildes uz jautājumiem: “Kāpēc citiem veicas, bet man – nē?”, “Kāpēc dzīve man ir pelēka, un es tai neredzu jēgu?” un citiem. “Cilvēkam ir jāsāk ar sevis iepazīšanu. Nodarbībās mēs strādājam, lai cilvēks atvērtos sev un apkārtējiem un lai spētu atklāt jaunas iespējas,” skaidro Ineta. Viņa nenoliedz, ka to ir grūti izdarīt, taču patiesībā tie ir ieradumi, no kuriem cilvēks var atbrīvoties, ja pats to vēlas.
Tad, kad cilvēks sevi ir sakārtojis, tad viņš arī uz apkārtējiem sāk raudzīties pozitīvāk. Viņa ievērojusi, ka viena daļa klientu nepiepildītās vēlmes saista ar naudas trūkumu.
“Lai cilvēks vairotu labklājību, pirmais solis mēdz būt garīga līdzsvara atrašana, sajust, ka es varu un gribu nopelnīt,” uzsver Ineta Seile. Mēdz būt arī citādāk, jo cilvēki un viņu pieredze ir atšķirīgi.
Palīdz ar vingrinājumiem
Ineta Seile tagad pievērsusies darbībai veselības jomā. Trenere strādā 10 līdz 20 cilvēku grupās, lasa lekcijas, kuru mērķis ir izmēģināt dažādus pāris minūšu garus fiziskus vingrinājumus, lai cilvēku harmonizētu. Dalībnieki esot atzinuši, ka efekts līdzinoties, kā izdzerot tasi kafijas. Un vismaz pāris dienas pēc nodarbībām patīkamas sajūtas saglabājas. Ja kāds klients atklāj, ka tas, ko guvis nodarbībā, ir piemērots un nepieciešams, tad, aizejot mājās, pats var turpināt šos vienkāršos gan domu, gan ķermeņa vingrinājumus.
“Analizējam, kādas bijušas sajūtas pirms un kādas pēc vingrinājumiem. Kopīgi meklējam resursus, kas slēpjas cilvēkā. Ja tos meklē, tad noteikti var atrast un uzlabot veselību,” secina personāltrenere.
Viņa atklāj, ka vislabāk, ja uz grupas nodarbībām nāk dažāda vecuma cilvēki, kam interesē psiholoģija, Austrumu kultūra un ķīniešu enerģētiskie paņēmieni. Nākotnē Ineta nolēmusi dziļāk pievērsties arī meditācijas nodarbībām grupā, ar kuru palīdzību cilvēks var ielūkoties intīmākajos un dziļākajos procesos zemapziņas darbībā.
Mācās pareizi elpot
Interesantas esot nodarbības, kurās var iemācīties, kā veselīgi elpot. Ineta Seile atgādina, ka daudzu cilvēku kļūda ir tā, ka viņi elpo sekli, nevis ar diafragmu. “Ja gaiss sastāvas organismā, tad to var salīdzināt ar vāzi, kurā ilgāku laiku nav mainīts ūdens. Tāpēc nav jābrīnās, ka piemetas dažādas kaites,” skaidro personāltrenere. Nodarbībās uzmanību pievērš arī pareizai stājai un tās veidošanai.
Inetu interesē, kā strādāt ar cilvēkiem, kas invaliditātes dēļ uz mūžu piesaistīti pie gultas. “Es tiekos ar tiem, kuri atraduši sevī spēkus, lai izveseļotos, neskatoties uz speciālistu prognozēm. Viņiem visiem ir pārliecība, ka “es to varu” un “man tas ir nepieciešams”.Lai to nezaudētu, var ieteikt trenera atbalstu. Iespējams, ka šajā jomā arī turpināšu strādāt,” atzīst Ineta Seile.
Glabā kā noslēpumu
Klienta problēmas personāltreneri citiem neizpauž un glabā kā noslēpumu ne tikai ētisku apsvērumu dēļ, bet arī tādēļ, lai treneris varētu veiksmīgi turpināt darbu. “Tā ir neizsakāma bauda atrasties līdzās cilvēkiem, kas atraduši atbildes uz saviem jautājumiem un guvuši arī enerģiju. Man ir prieks, ka spēju palīdzēt cilvēkiem uzplaukt. Tā man ir lielākā samaksa par darbu,” izjūtās dalās personāltrenere.
Pēc NLP trenera apmeklējuma parasti rodoties jaunas idejas par to, ko nepieciešams mainīt savā dzīvē un kas jādara, lai vēlamo sasniegtu. Tā ir katra paša izvēle.
