Patija Breitmane un Konija Hača grāmatā “Proti pateikt – nē!” piedāvā praktiskus padomus, kā pasargāt sevi no nevajadzīgiem traucēkļiem un taktiski pateikt – nē.
Patija Breitmane un Konija Hača grāmatā “Proti pateikt – nē!” piedāvā praktiskus padomus, kā pasargāt sevi no nevajadzīgiem traucēkļiem un taktiski pateikt – nē.
Mūsdienās vairumam cilvēku dzīve ir ne vien sarežģīta, bet arī stresa pilna, jo uzņemamies pārāk daudz pienākumu un lielu atbildību gan darbā, gan personiskajā dzīvē. Katram ir gadījies piekrist darīt kaut ko nevajadzīgu un neinteresantu, kas personiski nemaz nav vajadzīgs. Iet uz satikšanos, kas nepavisam neinteresē. Iztapt kādam draugam, kas nemitīgi lūdz gan šo, gan to. Vienmēr sakot – jā, lai izvairītos no konfliktiem, jūs īstenībā neko neatrisināt, tikai aizstājat vienu problēmu ar otru. Viens no problēmas risināšanas veidiem ir tikt vaļā no daudz kā lieka. Īstajā vietā sakot – nē, iegūst laiku visam tam, kam gribētu teikt – jā. Kāda gan būtu izveidojusies jūsu dzīve, ja jūs to būtu dzīvojuši pēc sava prāta, neizšķiežot pašam sevi? Daudzi uzskata, ka citu cilvēku lūgumu noraidīšana ir savtīguma pazīme. Tomēr māksla noraidīt nepamatotus, morāli un materiāli apgrūtinošus lūgumus un nemocīties ar vainas apziņu ir viens no ceļiem, kā kļūt par garīgi atvērtāku cilvēku. Pieņemot lēmumus nevis aiz vainas apziņas, bet gan tāpēc, ka sirds tā liek, garīgi bagātināmies, nenodarot pāri savai iekšējai būtībai.
Lai saprastu, kā tas iespējams, atcerieties, kā jūtaties tad, kad jūsu emocionālās vajadzības nav apmierinātas: tad pārņem skumjas un īgnums, jo dzīvojat pastāvīgā stresā, un tā vien šķiet, ka nevis jūs pats esat savas dzīves noteicējs, bet gan citi. Tādā noskaņojumā, protams, ir grūti veltīt vajadzīgo uzmanību citiem, trūkst iejūtības un mīlestības.
Otrs apstāklis, kas kavē pasacīt – nē, ir bailes aizvainot otru cilvēku, nodarīt viņam pāri. Tomēr cilvēki respektē lēmumus, kas pieņemti nevis vainas apziņas ietekmē, bet gan ar saprātīgu pārliecību un mīlestību. Gandrīz ikvienu lūgumu vai ierosinājumu iespējams noraidīt tā, lai otrs cilvēks patiesi saprastu jūsu viedokli.
Šajā grāmatā autores, izstrādājot metodes, kā dažādās situācijās pateikt – nē, centušās tās veidot saprātīgas un pieklājīgas. Piedāvātie paņēmieni dos iespēju eleganti, ar pašcieņu izkļūt no apgrūtinošām situācijām.
