Sakombinējot vienā maltītē olas un sieru, organisms iegūst vairāk labuma nekā tikai uzņemtās olbaltumvielas.
Olas dzeltenumā dabiski esošais D vitamīns palīdz organismam uzsūkt kalciju, kas ir sierā, un sargā kaulu stiprumu un sirdi….
Komentāri
Lasītākās ziņas
