“Pati esmu māmiņa un audzinu meitiņu, līdz ar to man pašai jautājums par to, kā sportot ar zīdaini, kļuva aktuāls. Nolēmu ar zināšanām padalīties arī ar citām jaunajām māmiņām, jo tā tomēr ir specifiska lieta, ne visas zina, kā to darīt pareizi. Turklāt, ne visām ir mājinieki, kuri var palikt ar mazo, kamēr māmiņa dodas vingrot vai nodarboties ar citām sporta aktivitātēm.
Tāpēc radās doma organizēt šādas nodarbības, kurās var nākt vingrot kopā ar savu jaundzimušo bērniņu,” par ideju stāsta Eva Kauliņa.
Nodarbības paredzētas māmiņām ar bērniem līdz pusotra gada vecumam. “Treniņos galvenokārt uzsvars likts uz dziļās muskulatūras stiprināšanu. Ir vingrojumi, ko veicam kopā ar mazuļiem, ir vingrojumi, kur mazulis vēro un darbojas tikai māmiņa. Tāpat tiek noskaidrots, ir vai nav diastāze - jo ne vienmēr pēc dzemdībām vai grūtniecības laikā ārsts to pasaka. Piemēroju un atlasu vingrojumus, ko drīkst veikt arī diastāzes gadījumā. Katrs gadījums var būt individuāls, un tas jāņem vērā,” stāsta E. Kauliņa.
Abonē digitālo saturu pirmajām 4 nedēļām par 0.99€*
Digitālā satura abonementiem būs pieeja unikālam izdevniecības saturam, kur tiks atspoguļoti notikumi un procesi vietējos novados. Raksti, intervijas, bilžu galerijas, video saturs, kā arī par 90% mazāk reklāmas.
*Cenas ir norādītas ar pirmā izmēģinājuma mēneša atlaidi. Pēc pirmajām četrām nedēļām atlaide vairāk nav aktīva.
