Latvijā ir reģistrēti jau pirmie saslimšanas gadījumi ar gripu. Alūksnes rajonu gripa vēl nav skārusi, tādēļ mums katram ir īstais laiks padomāt par profilaktiskiem pasākumiem, lai no tās izsargātos.
Latvijā ir reģistrēti jau pirmie saslimšanas gadījumi ar gripu. Alūksnes rajonu gripa vēl nav skārusi, tādēļ mums katram ir īstais laiks padomāt par profilaktiskiem pasākumiem, lai no tās izsargātos.
Alūksnes aptiekas “Lazda” farmaceite Maira Ulase iesaka vispirms izvērtēt, kas no dabiskajiem līdzekļiem atrodas mājās, un lietot tos, piemēram, dzērvenes, citronus. “Nekas nav labāks par dabiskiem vitamīniem, jo arī organisms tos labāk uzņem. Katram mājās noteikti būs kāda zāļu tēja – arī tās ieteicams dzert. Ja ir upeņu ievārījums, to var apliet ar karstu ūdeni un dzert kā tēju. Jāatceras, ka tējām nevajag liet virsū verdošu ūdeni, jo tad būtiski samazinās vitamīnu daudzums tajā. Arī mežrozīšu tēja ir ļoti laba, aptiekās pat ir iegādājams mežrozīšu sīrups,” stāsta M.Ulase.
Viņa uzsver, ka lielisks profilakses līdzeklis ir ehinācija – ārstniecības augs, ar ko ārstē dažādas infekciju slimības, tā palīdz pret sāpēm. “Ehinācijas tēja pie mums diemžēl nav sastopama, bet ehinācijas augs ir iestrādāts tabletēs un pilienos. Ehināciju var lietot arī kopā ar C vitamīnu gan profilaksei, gan tad, kad ir konstatētas saaukstēšanās pazīmes. Ehinācija ir arī imunitāti stiprinošs augs, tādēļ, piemēram, pilienus būtu ieteicams lietot vienu līdz divus mēnešus. Daudziem cilvēkiem rezultātu gribas iegūt ātri un uzreiz, tomēr jāatceras, ka imunitātes stiprināšanai vajadzētu lietot mēneša vai divu mēnešu kursu,” saka M.Ulase.
Profilaksei pret gripu var lietot arī kompleksos vitamīnus. Tajos ir sabalansēti dažādi vitamīni, jo nereti, lietojot atsevišķus vitamīnus lielās devās, cilvēks var sev pat kaitēt.
Aptiekās ir pieejami arī rutīna preparāti. Rutīns ir viela, kas stiprina asinsvadu sieniņas, un cilvēks ir izturīgāks pret gripas vīrusiem. “Gripas vīruss bojā asinsvadu sieniņas, tādēļ rutīns ir ļoti ieteicams kā profilaktisks līdzeklis. Imunitāti stiprina arī, piemēram, zivju eļļa. Ir pieejama pat haizivs skrimšļu eļļa, kas palīdz organisma imunitātes stiprināšanā. Nesen aptiekās ir parādījušies greipfrūtu sēklu preparāti, kas ir dabīgie imunitātes stimulatori. Arī šie preparāti ir pieejami gan tablešu, gan pilienu veidā. Greipfrūtu sēklu preparāti satur gan C vitamīnu, gan dabiskus augu valsts savienojumus bioflavonoīdus, kas darbojas kā dabiskās antibiotikas pret mikrobiem, stiprina asinsvadu sieniņas, attīra organismu, spēcina imūnsistēmu un veicina gremošanas procesus. Protams, lietojot profilaktiskos līdzekļus, ir jāizvēlas attiecīgas devas bērniem un pieaugušajiem,” norāda M.Ulase.
Ja gripa tomēr ir skārusi, jādzer daudz šķidruma. Vislabākās ir zāļu tējas, arī dabiskās sulas bez saldinātājiem un konservantiem. “Ja cilvēks ir slims, viņa organisms jau tā ir novājināts un cīnās ar slimību, tādēļ labāk tam palīdzēt, nevis likt cīnīties vēl ar konservantus saturošām vielām,” piebilst farmaceite.
***
Fakti:
– Gripas pazīmes: slimība sākas pēkšņi, raksturīgas galvassāpes, drudzis, paaugstināta temperatūra, kaulu laušanas sajūta, aizlikts deguns bez iesnām un sauss, rejošs klepus.
– 2006.gada rudenī stājās spēkā izmaiņas kompensējamo zāļu sarakstā, kas paredz
50 procentu apmērā kompensēt šīssezonas pretgripas vakcīnas noteiktām iedzīvotāju grupām:
bērniem no 6 mēnešu vecuma līdz 2 gadu vecumam; pieaugušajiem, kas vecāki par 65 gadiem;
pacientiem, kuri slimo ar hroniskām plaušu, sirds, vielmaiņas un nieru slimībām; pacientiem ar imūndeficīta sindromu,
pacientiem, kuri saņem imūnsupresīvo terapiju;
pacientiem līdz 18 gadu vecumam, kuri ilgstoši saņem terapiju ar aspirīnu.
Lai saņemtu vakcīnu, jāvēršas pie saviem ģimenes ārstiem.
