15. janvārī , Alūksnes Kultūras centrā norisinājās “Kustinācijas” tūre, kuras laikā reģionu
iedzīvotāji tika mudināti vairāk nodarboties ar fiziskajām aktivitātēm.
“Ar
vitālo kampaņu “Kustinācija” Veselības ministrija vēlas aktīvi
iekustināt ikvienu un ilgtermiņā veicināt sabiedrības veselību. Ja ik
dienu kustēsimies kaut dažus solīšus vairāk vai atspēkosim atrunu urdošo
vēlmi vēsā dienā ieritināties dīvānā pie datora ekrāna, nevis doties
pastaigā, tad pakāpeniski katrs kļūsim veselīgāki. Novēlu labu omu gan
Iekustinatoram, gan tiem desmitiem un simtiem cilvēku, kas apmeklēs mūsu
tūres pasākumus!” norāda veselības ministre Anda Čakša.
Kustinācijas
tūres laikā iedzīvotāji arī paši varēja kļūt par Kustinatoriem – aicinot
savus draugus, ģimenes locekļus, radus un kolēģus kustēties biežāk,
piemēram, iesaistot Kustinācijas kustībā kaut vienu draugu vai ģimenes
locekli – mudinot nodarboties ar fiziskajām aktivitātēm, organizējot
iedvesmojošus pārgājienus, skrējienus, vingrošanu vai daloties pieredzē
ar citiem par to, kā izdevies pārvarēt slinkuma urdošās atrunas.
No pērnā gada oktobra pašvaldībās,
uzņēmumos, sabiedriskās vietās piestāj Iekustinatori – profesionāli
treneri, kas klātesošajiem parāda vienkāršu, bet efektīvu vingrojumu
kompleksu un pastāsta, kā kustēties pareizāk, lai uzlabotu pašsajūtu un
garastāvokli. Iekustinatori jau viesojušies Kandavā, Ugālē, Salacgrīvā,
Tilžā, Ilūkstē, Neretā, Āraišos, Ciblā, Iecavā, Jaunpiebalgā (K, U, S,
T, I, N, Ā, C, I, J).
