Nodarbību laikā tiek apgūtas prasmes saglabāt veselību un spēkus, harmoniski mijiedarboties ar iekšējo un ārējo pasauli, pielietot šīs prasmes ikdienā, apgūt jogas pamata pozas, elpošanas vingrinājumus, kā arī fizisku vingrinājumu kompleksus (locītavu, mugurkaula, gremošanas sistēmai), elpošanas prakses, kas palielina enerģiju, stresa mazināšanas tehnikas.
Nodarbības notiks katru trešdienu, sākot ar 5. septembri no plkst. 18.00 līdz 19.30 Dāvja Ozoliņa Apes vidusskolā
Nodarbības ir bez maksas. Nodarbības vada Inguna Baranovska.
