Pēdējā
laikā ļoti aktuāla problēma visā pasaulē ir aptaukošanās, kas
rada nelabvēlīgas sekas veselībai, taču gluži pretēja problēma,
par kuru nepamatoti aizmirst, ir malnutrīcija, ko izraisa
nepietiekams vai nepareizi izvēlēts uzturs vai slimība. Tas rada
nozīmīgas ķermeņa masas un audu izmaiņas, līdz ar to
nelabvēlīgi ietekmējot veselību un slimnieka atveseļošanos.
Rīgas Stradiņa universitātes (RSU) asoc. prof. un dietoloģe Laila
Meija stāsta par to, kādos gadījumos rodas malnutrīcija, un
aicina īpašu uzmanību pievērst senioriem, slimajiem draugiem un
radiniekiem.
Malnutrīcija,
pirmkārt, rodas tad, ja uzņem nepietiekami daudz uztura. Iemesls
tam var būt nabadzība, fiziska nespēja aiziet pēc ēdiena vai to
pagatavot, rīšanas traucējumi, kad nevar norīt parasto ēdienu,
depresija, apātija, izteikts apetītes trūkums u. c.
Otrkārt,
malnutrīcija var rasties arī tad, kad uzņem pietiekami daudz
kaloriju, bet tās neuzsūcas. Ir daudz iemeslu, kāpēc tā notiek,
taču visbiežāk tie ir gremošanas trakta traucējumi pēc zarnu
operācijas vai pēc smagas zarnu slimības. “Situācijās, kad ir
smagas slimības, organismā aktivējas iekaisuma process un veidojas
katabolisms. Tātad pārsvarā notiek audu noārdīšanās, organisms
zaudē savu muskuļu un orgānu masu. Līdz ar to samazinās
pretošanās spēja jebkura veida infekcijai, pagarinās
atveseļošanās laiks, vairāk tiek lietotas antibiotikas, un pieaug
mirstība,” skaidro dietoloģe Laila Meija.
Domājot
par iepriekš minēto situāciju laicīgu novēršanu, vairāk
uzmanības būtu jāpievērš ne tikai veciem un slimiem cilvēkiem,
bet arī vientuļiem cilvēkiem, kas dzīvo vieni vai sociālās
aprūpes iestādēs.
Ir
pavisam vienkārši atpazīt malnutrīcijas risku. Proti,
jānoskaidro, vai cilvēks nav zaudējis svaru un vai pēdējā laikā
mazāk ēd. Smaga slimība risku palielinās. Tad izrēķina ķermeņa
masas indeksu, ķermeņa masu (kg) dalot ar ķermeņa garumu (m), kas
kāpināts kvadrātā. “Būtu jāpievērš uzmanība slimiem
cilvēkiem, ja viņa ķermeņa masas indekss ir zem 22, un senioriem
pēc 70 gadu vecuma, ja indekss ir zem 20, jo tad noteikti ir
nepieciešama palīdzība,” uzsver asoc. prof. Laila Meija.
