Digna Ķīse, Alūksnes pilsētas sākumskolas direktores vietniece audzināšanas darbā
Kustības ir jāveicina
Mūsdienu jaunatne sportiskā ziņā ir kļuvusi vājāka, jo dators ir ietekmējis bērnu un jauniešu dzīvesveidu, to nudien nākas atzīt. Bērni bieži vien sēž pie datora vai telefona, un var manīt, ka atkarība no šīm ierīcēm ir diezgan liela. Es pati esmu gana sportiska un arī savās stundās aicinu bērnus izkustēties. Kustības ir jāveicina, un piedalīšanās Veselības nedēļā to var veicināt un popularizēt, tāpēc tā noteikti ir laba iniciatīva, kurā vērts piedalīties. Sākumskola šoreiz ir vienīgā iestāde, kura Alūksnes novadā pieteikusies Starptautiskās Veselības nedēļas aktivitātēm. Katru mācību dienu sāksim ar rīta vingrošanu skolas priekšā, kā arī mudināsim visus to darīt arī turpmāk. Visās aktivitātēs ir laipni aicināti piedalīties arī skolēnu vecāki, lai izkustētos, kā arī atbalstītu bērnus un mudinātu viņus pavadīt savu brīvo laiku daudz veselīgāk. ◆
Juris Ozoliņš, Apes sporta darba organizators
Baidās no tā, ko citi padomās
Jau statistikas dati liecina par to, ka kopumā jauniešu veselības stāvoklis nav tik labs. Es gan negribētu to attiecināt uz Api, jo mums šeit ir jauniešu kopums, kas regulāri visu gadu sporto. Liels procents Apes jauniešu sporto, un viņu veselības stāvoklis nav slikts. Ieteiktu jebkuras paaudzes cilvēkiem veikt fiziskās aktivitātes. Veselības nedēļa ir sabiedrības iniciatīva, kura var kādu pamudināt uzsākt sportot, bet ir jāpaļaujas arī pašam uz sevi un jāsaprot, cik svarīgi ir saglabāt veselību ar vingrinājumiem un aktivitātēm. Es pat nelietotu vārdu “sports”, bet gan “aktivitātes”. Liela daļa cilvēku saka, ka viņi jau kustas un uzturas svaigā gaisā, piemēram, strādājot dārzā, taču dārzā laiks tiek pavadīts vienveidīgā pozīcijā un būtu labi kaut vai pāris minūtes tomēr izvingroties. Vienmuļais darbs rada mugurkaula disfunkcijas. Daudzi, protams, baidās no tā, ko citi padomās. Kā tad es tagad ko sākšu, skriešu vai nūjošu, taču jāsaprot, ka, to darot, pats cilvēks jutīsies labāk. Apes novadā Veselības nedēļā aktivitātes paredzētas visos pagastos. ◆
Dāvis Ģērmanis, alūksnietis
Primārais ir ēdienkarte
Atbalstsu Veselības nedēļas iniciatīvu, bet tas, vai šī iniciatīva pamudinās kādu pievērsties veselīgākam dzīvesveidam, atkarīgs no paša cilvēka. Skatoties uz vidējo veselības stāvokli mūsdienu cilvēkiem, uzskatu, ka tas ir samērā normāls, taču varēja, protams, būt labāks. Nevarēšu gan pateikt, kāds veselības stāvoklis ir tā saucamajai “datorpaaudzei”, jo es par to praktiski neinterējos. Manuprāt, primārais, lai būtu laba veselība, ir ēdienkarte un tieši tai būtu jāpievērš lielākā uzmanība. Tikai tad nāk treniņi, velosports, skriešana, sporta zāles un pastaigas svaigā gaisā, piemēram, mežā. Arī es izmantoju iespēju doties pastaigā pa mežu, kurš atrodas netālu no manas dzīvesvietas. Manuprāt, mūsdienu izplatītākā slimība ir ļaundabīgie audzēji. Veselības nedēļa ir iespēja, kad padomāt par savu veselību, un, lai arī cilvēkiem par to būtu jādomā regulāri, tieši šāda iniciatīva varbūt kādam atgādinās pievērst uzmanību savai veselībai un tādējādi pat izglābt cilvēkam dzīvību. Galvenā jau ir apņemšanās uzsākt un darīt ko savas veselības labā. ◆
