Alūksnes grāmatnīcā “Donita” var iegādāties grāmatu “Pirts veselība ikdienā”.
Alūksnes grāmatnīcā “Donita” var iegādāties grāmatu “Pirts veselība ikdienā”. Tajā uzsvērts, ka pirts nenodrošinās mūžīgu jaunību, bet tā tomēr ir kas vairāk nekā vienkārši vieta svīšanai. Pareiza pirtī iešana norūda, palielinās spēja pretoties slimībām, āda kļūst gludāka un uzlabojas vispārējā pašsajūta.
“Iepriecina, ka atdzimst pirts būvniecības un arī pirtī mazgāšanās tradīcijas. Lai cilvēki saglabātu veselību un uzturētu možu garu, lai labāk izprastu, kādā veidā iet pirtī, ko darīt, lai labi justos, lieliski noder Valda Ernštreita no igauņu valodas tulkotā grāmata “Pirts veselība ikdienā”,” laikrakstam stāsta firmas “Donita” direktore Spodra Matisāne.
Grāmatā uzsvērts, ka ievērojama nozīme ir noskaņai, ejot pirtī. No tās ir atkarīgs, vai varēsiet aizmirst ikdienas burzmu un sevi iekšēji “izslēgt”. Ideāls variants, protams, ir pirts dabas klēpī, kā arī rūpīgi izvēlēti pirts piederumi un kopšanas līdzekļi var padarīt iešanu pirtī par patiesu pārdzīvojumu.
Pirts ir piemērota gandrīz ikviena cilvēka veselības aprūpei, jo tikai dažas slimības liek atteikties no iešanas pirtī.
Grāmatā var atrast padomus, kā pareizi baudīt pirti un kādi piederumi nepieciešami, ieteikts, kādas ēteriskās eļļas jāpievieno ūdenim, ar ko met garu, lai palielinātu pirts ietekmi uz organismu un atbrīvotos no stresa un kaitīgām vielām.
Pēc pirts āda ir īpaši jutīga pret ādas kopšanas līdzekļiem un ļoti ieteicama masāža.
Regulāra iešana pirtī palīdz izvairīties no daudzām slimībām un cīnīties ar organiskiem un psihiskiem traucējumiem, uzlabo pašsajūtu.
