4.cikls 24.oktobrī “Spēka pasaulē”- Aerobo treniņu veidi un to nozīme vispārējā veselības stāvokļa uzlabošanā.
10.00-12.00 “Aerobo treniņu veidi un pamatprincipi”
Sporta treneris pastāstīs par aerobo treniņu veidiem, to ietekmi uz cilvēka organismu un veselību kopumā. Interesenti tiks iepazīstināti ar aerobo treniņu pamatprincipiem.
12.30-15.30 “Body – bike nodarbības – piemērotas ikvienam neatkarīgi no vecuma un dzimuma”
Praktiskā nodarbība uz body-bike, kurā ikvienam interesantam būs iespēja piedalīties body-bike nodarbībās profesionāla trenera vadībā. Body – bike nodarbības veidi – veselības, “tauku dedzināšanas”, izturības, spēka.
