Hiperhidroze, kas izklausās kā eksotisks un brīnumdaiļšs zieds, patiesībā ir medicīnisks nosaukums pārmērīgai svīšanai. Tā vasaras tveicē liek kritiski vērtēt apgalvojumu, ka svīšana ir normāls fizioloģisks process. Bet kritikai nudien nav vietas – tieši svīšana ir galvenais organisma termoregulators, kas dara svētīgu darbu. Turklāt paši sviedri nemaz nesmird, par to “parūpējas” sviedros esošās baktērijas.
Nekautrējas lūgt padomu
“Svīšanas simptomus pacienti tiešām labi atpazīst, un hiperhidrozes gadījumā vienmēr vēršas pie ārsta pēc palīdzības. Cits jautājums – cik lielā mērā un vai vienmēr mēs varam palīdzēt,” teic Lauku ģimenes ārstu asociācijas vadītāja Līga Kozlovska. Skaidrs, ka cilvēks brangāk svīst, strādājot smagu fizisku darbu, bezgaisa telpā ciešot no skābekļa trūkuma, cīnoties ar augstu temperatūru. Taču pārējos gadījumos svīšana pietiekami apgrūtina ikdienu un grauž dzīves kvalitāti, lai sāktu interesēties, kā to novērst.
Ja pārmērīga svīšana saistīta ar veģetatīvās nervu sistēmas īpatnībām, piemēram, cilvēks bieži sarkst un uztraukumā strauji svīst, iespējas palīdzēt esot ierobežotas – nervu sistēmas tips nereti tiek pārmantots, un to var maz ietekmēt. Nenovēršamas, bet koriģējamas ir hormonālās svārstības menopauzē vai andropauzē, taču tikpat labi pastiprināta svīšana var būt depresijas, trauksmes stāvokļu pavadonis, bieži sastopama cukura diabēta slimniekiem. Tad, izārstējot pamatdiagnozi, pazūd arī ar to saistītie simptomi.
Nereti tieši svīšana pie ārsta atved tuberkulozes pacientus – viņi kāsēšanai atrod citu skaidrojumu, nepamana mazliet paaugstināto temperatūru, taču sviedri ir traucējoši.
“Iemesli svīšanai nevietā un nelaikā ir daudz un dažādi, tā ir ģimenes ārsta kompetence – izdomāt, kādas analīzes nepieciešamas, lai atrastu īsto iemeslu,” atgādina ārste.
Nemest plinti krūmos
L. Kozlovska ir ievērojusi – lai cik plašu klāstu piedāvātu aptiekas vai tautas medicīna, katram pacientam palīdzēs kaut kas savs, uzreiz trāpīt uz īsto preparātu ir grūti. “Ja nepalīdz, nevajag uzreiz pārdzīvot, ka “esmu nolemts svīst un svīst”. Vajag pamēģināt vēl kaut ko un vēl kaut ko,” iedrošina ģimenes ārste.
Rūpes par pēdām
Pedikīre Inga Miodle pret pēdu svīšanu ieteic ozolmizu novāŗījuma vannas, taču pabrīdina – ne ilgāk kā 10 minūtes. Mērcējot kājas, ātrāk izdalās arī dabiskais mitrums. Pēdas cietīs, līdzīgi kā sakalst ādas apavi, ja pēc izmirkšanas tos atbilstoši nekopj.
Tātad vakarā pēdas patur ozolmizu novārījumā ne ilgāk kā 10 minūtes. Pēc tam ieziež ar šķidrā glicerīna un galda etiķa (9 %) maisījumu, ko gatavo attiecībā 1:1. No rīta lieto pretsviedru dezodorantu pēdām. Tā turpina 10 dienas. Pēc tam vēl 20 dienas var turpināt ar glicerīna un etiķa maisījumu. Ozolmizas nopērkamas aptiekās, novārījuma pagatavošanas recepte minēta uz iepakojuma.
