Rudenī raksturīgas iesnas, klepus. Nav patīkami, ja visu laiku jādraudzējas ar kabatlakatiņu. Kā pasargāt organismu un palielināt tā dabiskās aizsargspējas?
Rudenī raksturīgas iesnas, klepus. Nav patīkami, ja visu laiku jādraudzējas ar kabatlakatiņu. Kā pasargāt organismu un palielināt tā dabiskās aizsargspējas? Kā izvēlēties pareizus līdzekļus cīņā pret saaukstēšanos? Kā saprast, kas ir labākais organismam, kas var dot tam spēku un enerģiju?
Alūksnes Lielās aptiekas vadītāja Aija Kopmane stāsta par aptieku piedāvājumu.
“No dabas produktiem, kas nopērkami aptiekās, profilaktiski un slimību gadījumā lietošanai ieteicami tie, kas satur imūnstimulējošās vielas. Es ieteiktu ehinācejas preparātus, piemēram, Rīgas farmaceitiskās fabrikas ražoto tinktūru. Tā aktivizē imūnsistēmas daļu, kas likvidē baktērijas un vīrusus. Tinktūra jālieto pa nepilnai tējkarotei trīsreiz dienā. Cilvēkam būs stiprākas aizsargspējas grūtajā rudens un ziemas periodā. Var lietot ehinācejas dražejas, bērniem paredzēti vairāki medikamenti, kas satur ehināceju.
Protams, ieteicams lietot dabiskos vitamīnus, piemēram, mežrozītes augļus. To sastāvā ir daudz vitamīnu un antioksidantu. 100 gramu žāvētu mežrozīšu augļu satur četras vitamīna C dienas devas un pusi minerālu devas – kāliju, magniju, kalciju. Mežrozīšu augļi ir iedarbīgs līdzeklis saaukstēšanās profilaksei. Viena ēdamkarote augļu jāaplej ar glāzi vārīta ūdens. Ieteicams trauku apsegt ar vāciņu un pavārīt 10 līdz 15 minūtes. Var pirkt jau gatavu mežrozīšu sīrupu.
Ķiploku preparāti piemēroti elpceļu iekaisumiem, arī profilaksei. Vajadzētu atcerēties, ka rudens un ziemas periodā visnepieciešamākais ir C vitamīns,” stāsta A.Kopmane.
Tamāra Biezbārde no Jaunalūksnes tirgo dažādas zāļu tējas. “Pati lietoju tikai zāļu tējas un iesaku to citiem. Klepus gadījumā piemēroti ir pelašķi, kumelītes, medus ar ķiplokiem un dzērvenēm. Šādu maisījumu vajag lietot pa vienai tējkarotei trīsreiz dienā. Organisma stiprināšanai dienā obligāti jāapēd ķiploks. Pret iesnām labi palīdz sīpoli ar medu,” pieredzē par veselības saglabāšanu dalās T.Biezbārde.
