Pēc Pasaules veselības organizācijas datiem*
vairāk nekā 5 % pasaules iedzīvotāju jeb 466 miljoni cilvēku
saskaras ar vājdzirdību. Tiek prognozēts, ka līdz 2050. gadam šis
skaitlis pieaugs un sasniegs vairāk nekā 900 miljonus cilvēku,
proti, viens no desmit pasaules iedzīvotājiem saskarsies ar dzirdes
problēmām. Lai gan nav veikta precīza uzskaite, Latvijas
Vājdzirdīgo atbalsta asociācija “Sadzirdi.lv” lēš, ka
Latvijā šobrīd varētu būt aptuveni 280 000 cilvēku ar dzirdes
traucējumiem. Iemeslus, kāpēc tik daudzi saskaras ar dzirdes
traucējumiem, skaidro Aptieku tīkla Apotheka sertificētā
farmaceite Alīna Fleišmane.
“Dzirde ir ļoti interesanta organisma funkcija,
jo dzirdes orgāns – iekšējā auss – nekad nepārstāj
darboties un neatpūšas, tā nepārtraukti uztver skaņas
vibrācijas, pārvadot tās uz smadzenēm. Tādēļ ir ļoti svarīgi
ausis nepārslogot, lai neiedzīvotos dzirdes traucējumos,”
skaidro farmaceite.
Dzirdes problēmas var rasties jebkurā vecumā
Dzirdes traucējumi var būt gan iedzimti, gan
iegūti dzīves laikā. Iedzimtu iemeslu dēļ dzirdes
pasliktināšanās vai pat zudums var tikt iegūts uzreiz pēc
piedzimšanas, un to veicina gan ģenētiski faktori, gan
komplikācijas grūtniecības vai dzemdību laikā. Savukārt iegūtie
cēloņi, piemēram, infekcijas slimības, tajā skaitā masalas,
meningīts, hroniskas ausu infekcijas, vidusauss iekaisums, traumas,
pārmērīgs troksnis, var izraisīt dzirdes problēmas jebkurā
vecumā. Lai arī dzirdes pavājināšanās līdz ar novecošanos ir
fizioloģisks process, bieži vien dzirdes problēmas var izraisīt
dažādi ikdienas ieradumi.
5 faktori, kas veicina dzirdes pasliktināšanos
#1 Uzturēšanās skaļā troksnī
Ilgstoša uzturēšanās skaļā troksnī veicina
neirosensoro vājdzirdību. Vājdzirdība Latvijā ir izplatīta
arodslimība tiem, kas ikdienā strādā trokšņainā vidē,
piemērām, rūpnīcās. Lai izvairītos no dzirdes problēmām, šādā
vidē obligāti jālieto skaņu izolējošas austiņas vai ausu
aizbāžņi.
#2 Mūzikas klausīšanās austiņās
Bieži cilvēki mūziku izvēlas klausīties
austiņās, un šeit jāatzīmē, ka pārsvarā tas tiek darīts
regulāri, par daudz un par skaļu. Skaļas mūzikas klausīšanās
austiņās var izraisīt ne tikai matiņšūnas atrofiju un dzirdes
pasliktināšanos, bet atstāt iespaidu arī uz smadzeņu darbību.
Tāpat svarīgi austiņas uzturēt tīras, citādi tās ārējā ausu
kanālā var izraisīt infekciju, kas var novest pat pie dažādām
pataloģijām.
#3 Pārmērīga auss higiēna
Pārmērīga un nepareiza ausu higiēna var
izraisīt dzirdes traucējumus, jo auss ir pašattīrošs orgāns un
sērs tajā nepieciešams, lai nodrošinātu aizsardzību pret
baktērijām. Savukārt, lietojot kosmētiskos vates kociņus, sērs
ne tikai tiek sastumts dziļāk ausī, bet tā var viegli iegūt arī
auss mikrotraumas, kurās, iekļūstot infekcijai, rodas iekaisums,
kas ir grūti ārstējams.
#4 Ilgstoša runāšana pa telefonu
Arī ilgstoša runāšana pa mobilo tālruni,
turot to pie auss, var negatīvi ietekmēt dzirdi. Tālrunis darbojas
noteiktā frekvencē, kuras ietekmē mazie auss muskuļi sāk
darboties nepareizi un cilvēks sāk dzirdēt sliktāk. Lai
izvairītos no dzirdes pasliktināšanās, ieteicams nerunāt pa
tālruni ilgāk par vienu stundu dienā vai izmantot brīvroku
sistēmas.
#5 Novecošanās
Lielākā daļa vecuma
izraisīto dzirdes traucējumu saistīti ar asinsvadu stāvokli.
Dzirdes orgāns cieš, ja asins cirkulācija ir traucēta. Jāņem
vērā, ka asinsvadi, kas ved uz iekšējo ausi, atrodas kaulā,
tāpēc tos nav iespējams paplašināt medikametozi (kanāls, kas
atrodas kaulā, nevar kļūt lielāks). Tāpēc, lai asinsvadu
sieniņas būtu kārtībā un vecumdienās izvairītos no dzirdes
traucējumiem, ļoti svarīgi savlaicīgi sekot līdzi uzturam un
veselīgam dzīvesveidam.
Simptomi, kas liecina par dzirdes
pasliktināšanos
Lai arī dzirdes pasliktināšanās var notikt
pakāpeniski, sekojot līdzi ikdienas uzvedībai, ir iespējams to
noteikt savlaicīgi. Pirmie simptomi, kas par to varētu liecināt,
ir grūtības saklausīt atsevišķus vārdus, pastāvīga skaņa
ausīs vai galvā, grūtības uztvert vārdisku informāciju,
diskomforta sajūta, runājot pa tālruni, vēlēšanās pagriezt
skaļāk televizoru. Tāpat arī biežāka vēlme mudināt sarunu
partneri runāt lēnāk, skaidrāk, saprotamāk var liecināt par
dzirdes pasliktināšanos.
“Ja dzirde pazūd pēkšņi, aizkrīt viena vai
abas ausis, speciālista palīdzība jāmeklē nekavējoties. Jo
ilgāk tas tiek novilcināts, jo mazāka iespēja atgūt dzirdi,“
brīdina farmaceite.
*WHO. Deafness and hearing loss. 2019.gada
20.marts
