Darbspējīgam cilvēkam vajag masāžu reizi vai divas mēnesī.
Darbspējīgam cilvēkam vajag masāžu reizi vai divas mēnesī
Mēs dzīvojam stresa laikmetā, tāpēc katram ieteicams regulāri veikt vispārēju masāžu. Tas ir daudz efektīgāk, nekā reizi gadā iziet masāžas kursu un pārējā laikā nedarīt neko,” uzsver Alūksnes masiere Marija Sudāre.
Masāža spēcīgi iedarbojas gan uz visu organismu, gan atsevišķām tā daļām, sistēmām. Masāža pastiprina asins, limfas, starpšūnu šķidruma cirkulāciju, uzlabo vielmaiņu un ādas elpošanu, novērš muskuļu stingumu. M.Sudāre skaidro, ka masāžas laikā notiek enerģētikas apmaiņa, jo tiek kairināti visi enerģētikas kanāli. Tas nozīmē, ka muskuļiem un orgāniem liek strādāt ar atjaunotu enerģiju.
10 seansi – slimajiem
“Masāžas kurss ir vajadzīgs pēc kaulu lūzuma vai citu saslimšanu gadījumos, bet veselam, darbaspējīgam cilvēkam nav nepieciešami desmit seansi. Viņiem ieteicama masāža reizi vai divas mēnesī. Diemžēl daudzi to nezina vai arī pielāgojas veselības apdrošināšanas polises nosacījumiem – apmaksātu masāžas kursu iziet saskaņā ar ārsta noteikto diagnozi,” atzīst M.Sudāre. Viņa justos kā salauzta pēc desmit visa ķermeņa masāžas seansiem.
Protams, ja ceļgalos krājas sāļi vai ir nervu iekaisums, tad noteikti vajadzīgs masāžas kurss. Tiesa, tad tiek masēta tikai attiecīga ķermeņa daļa. “Ja pampst kājas, ir vajadzīga limfu drenējoša masāža – reizi vai divas mēnesī, lai uzlabotu asinsriti. Tā ir profilakse kaulu saslimšanām un locītavu deformācijai. Sākt ārstēšanu, kad cilvēks ir jau saslimis, būtu tāpat kā rakt aku, kad gribas dzert,” salīdzina masiere.
Pieprasījums ir liels
M.Sudāre tāpat kā citi masieri nevar pieņemt daudzus cilvēkus, tāpēc veidojas rindas. Viņa ir apguvusi vairākus masāžas veidus. Ne tikai klasisko, bet arī ajūrvēdu, jumeiho, punktu masāžu. Turklāt nereti masāžas tehnikas tiek kombinētas. “Tas ir tāpat kā ēdienu gatavojot. Gribas pielikt vēl kaut ko, lai būtu garšīgāk. Savukārt masāžai tad ir labāks efekts,” salīdzina Marija. Viņa uzsver, ka neviena ārstēšanas metode nav tik pilnīga, lai varētu teikt – tā ir laba, bet kāda cita – slikta. Viena metode papildina otru. Masāža papildina fizioterapiju un ārstēšanu ar medikamentiem.
Palīdz atbrīvoties no smēķēšanas
M.Sudāre ir apguvusi arī adatu terapiju, kura, viņasprāt, dažkārt dod pat labāku efektu nekā masāža. Tiesa, process nav tik patīkams, jo adatas ieduršanas brīdī mazliet sāp. Adatu terapija ir vajadzīga visos kaulu saslimšanas gadījumos. Tā palīdz mazināt fobijas jeb dažādu veidu baiļu sajūtas, urīna nesaturēšanu, kā arī atkarību no nikotīna un alkohola.
“Jāatzīst, ka neuzņemos veikt adatu terapiju tiem, kuriem ir alkohola atkarība. Pēc pieredzes secinu, ka no tās ir sevišķi grūti atbrīvoties. Bet ir vērts mēģināt pārtraukt smēķēšanu. Apmēram 30 procenti manu klientu ir atbrīvojušies no nikotīna atkarības pēc adatu terapijas kursa,” secina masiere. Viņa secina, ka daudzi pēc adatu terapijas vēlas arī masāžu.
Trīs adatu terapijas seansi ļauj secināt, vai adatu terapija palīdz. Tad tos turpina, pavisam ir 7 seansi.
