Skaisti un spīdīgi mati ir neatņemama sievietes skaistuma sastāvdaļa.
Skaisti un spīdīgi mati ir neatņemama sievietes skaistuma sastāvdaļa. Aprūpēti mati cilvēkos izsauc ne mazāk sajūsmas kā skaists apģērbs. Taču parasti tieši ziemā matu veselība un izskats pasliktinās. Tā iemesls ir aukstais gaiss. Svaigs gaiss ir veselīgs, tomēr ziemā, vēsā laikā, tas sašaurina galvas asinsvadus un pasliktina barošanos, kas rada matu lūšanu un izkrišanu. Tāpēc aukstā laikā nēsā galvassegu.
Svaiga gaisa trūkums ir ne mazāk kaitīgs, tāpēc, atrodoties telpās, noteikti atbrīvojieties no cepures.
Ieteikumi matu kopšanai ziemā:
ja esat nolēmusi krāsot matus vai likt ilgviļņus, izvēlieties siltāku laiku un, izejot no salona, noteikti lieciet galvā cepuri;
maldīgs ir uzskats, ka ziemā matus nevar mazgāt katru dienu. Noteikti var, ja lietojat atbilstošu šampūnu. Protams, ārā var doties tikai pēc matu izžūšanas (dabīgā ceļā).
Taču ziemā ne tikai āda, bet arī mati prasa papildu kopšanu.
Maska sausiem matiem
Viens olas dzeltenums, viena tējkarote spirta, viena tējkarote ūdens. Sajauc visus komponentus, pēc matu mazgāšanas to iemasē galvas ādā, atstāj uz 10 minūtēm, pēc tam matus izskalo. Šī maska uzlabo barības vielu uzņemšanu matu saknēm un novērš dažādas galvas ādas un matu slimības.
Efektīva maska sausiem, bojātiem matiem.
Četras līdz piecas ēdamkarotes uzsildītas augu eļļas iemasē galvas ādā, tad galvu apsien ar siltu dvieli uz 30 minūtēm. Pēc tam mazgā ar atbilstošu šampūnu.
Maska taukainiem matiem.
50 gramu rauga, vienas olas baltums, viena tējkarote ūdens. Raugu sajauc ar ūdeni, līdz veidojas putriņa, pievieno sakultu olas baltumu. Iemasē galvas ādā un tur zem silta dvieļa 15 minūtes. Atkārtot ik pēc 10 dienām.
Taukainus matus padara veselīgākus arī matu krāsošana un viegli ilgviļņi.
Ja mati galos šķeļas, nogrieziet matu galus un pēc katras mazgāšanas ierīvējiet tajos (matu galos) kādu no barojošām eļļām.
Rokas parāda sievietes vecumu. Ziemā tām vajadzīgas īpašas rūpes. Vējš, aukstums, sauss gaiss – tas viss roku ādu padara vecu. Lai rokas kļūtu maigas, bet nagi nelūztu, roku ādas kopšanai jākļūst par ikdienas rituālu. Rokās ziemā vienmēr jāvelk cimdi, taču tas ne vienmēr palīdz aizsargāties no aukstā gaisa un vēja ietekmes. Tāpēc 30 minūtes pirms iziešanas laukā rokās noteikti jāiemasē taukains, barojošs krēms un jāļauj tam ievilkties. Ja nu tomēr roku āda ir kļuvusi sausa un saplaisājusi, palīdzēs dažādas maskas:
rokas ietin salvetēs, kas izmērcētas siltā augu eļļā, uzvelk kokvilnas vai vilnas cimdus. Pēc vienas vai divām stundām novelk cimdus un eļļas paliekas ierīvē ādā. Rokas pēc tam mazgāt nevajadzētu;
divus vārītus kartupeļus vēl siltus sajauc ar divām tējkarotēm citrona sulas. Šo masu biezā slānī liek uz rokām un pārklāj ar celofānu. Atstāj uz 20 minūtēm, nomazgā ar ūdeni un iemasē rokas ar barojošu krēmu;
tāpat arī roku ādai patiks medus vai krējuma kompreses.
Taču tikpat svarīgas kā rūpes par roku ādu ir rūpes par nagiem. Iepriekš minētās maskas nostiprina arī nagus. Daži ieteikumi nagu kopšanai ziemā:
katru dienu apēdiet vienu ēdamkaroti želantīna,
lietojiet divas līdz trīs tabletes jūras aļģu (nopērkamas aptiekā) vai arī katru dienu kādā no ēdienkartēm jūras zivis,ikdienā lietojiet A un D vitamīnus, kā arī kalciju,vienu līdz divas reizes nedēļā vannojiet siltā augu eļļā piecas līdz 10 minūtes,nagu nostiprināšanai palīdz ierīvēšana ar citronu sulu.
Ziemā, kopjot kājas, vispirms jāievēro higiēna, jo ziemā kājas ne tikai salst, bet arī svīst īpaši siltos apavos. Starp citu vissliktāk ir staigāt siltos ziemas apavos telpās un pēc tam iziet aukstumā. Tāpēc telpās apavi jāmaina.
Jebkurā gadījumā, atgriežoties no pastaigas, āra apavi jāizžāvē kā no ārpuses, tā arī no iekšpuses.
Īpaša aizsardzība ziemā nepieciešama kāju pēdu ādai, jo tā ir visvairāk jutīga pret aukstumu.
Ziemā labi būtu kāju pēdas uz nakti ierīvēt ar treknu, barojošu krēmu vai siltu augu eļļu. Lai būtu lielāks efekts, kājās pēc tam uzvelk kokvilnas zeķes.
Ja kājas stipri nosalušas, asinsriti uzlabo kāju vanna:
viens litrs vārīta ūdens, divas ēdamkarotes priežu pumpuru, viena ēdamkarote etiķa. Bez sildoša efekta šī vanniņa nomierinās un mīkstinās pēdu raupjo ādu;
Ļoti labas ir kontrastvannas kājām. Paturiet kājas no sākuma siltā ūdenī vienu līdz divas minūtes, pēc tam aukstā piecas līdz 10 sekundes. Procedūru atkāro divas līdz trīs reizes un nobeidz ar aukstu ūdeni. Šīs vannas lietderīgas tiem, kam ziemā pastāvīgi salst kājas;
Lai novērstu kāju svīšanu, vienu līdz divas reizes nedēļā kājas vanno ozolu mizu novārījumā.
* Pret tulznām un kāju pēdu plaisāšanu palīdz šāda vanna: divas ēdamkarotes ceļmallapu un kliņģerīšu ziedu nosēdina 20 minūtes divos litros verdoša ūdens. Kājas vanno līdz 30 minūtēm. Pēc tam pēdas iemasē ar barojošu krēmu.
Ja ievērosiet ieteikumus, tad izskatu un pašsajūtu nevarēs sabojāt ne auksts ziemas vējš, ne slapjš sniegs un ziemu varēsit baudīt visās tās izpausmēs.
