Pēdējās dienās ir neparasti karsts laiks, kad gaisa temperatūra ēnā sasniedz 22 grādus.
Pēdējās dienās ir neparasti karsts laiks, kad gaisa temperatūra ēnā sasniedz 22 grādus. Pēdējos gados saules starojums ir kļuvis kaitīgāks cilvēku ādai, bet līdz šim Alūksnes slimnīcā nav sniegta palīdzība nevienam saulē pārkarsušajam vai no saules dūriena cietušajam.
“Beidzot var sasildīties! Tomēr nevajadzētu ilgi uzturēties tiešos saules staros. Ja vēlas sauļoties, vajadzīga galvassega – gaiša auduma cepure vai lakats. Nekādā gadījumā nedrīkst sakarsuši uzreiz doties peldēties, jo straujas temperatūras maiņas dēļ peldētāja roku vai kāju muskuļus var saraut krampji. Jāņem vērā, ka ūdens sasilst lēnāk nekā gaiss,” brīdina ģimenes ārste Inga Žīgure.
Viņa iesaka pastaigāties ēnainās vietās vai agri no rīta. Nav vēlams saulē uzturēties ilgstoši, īpaši tas būtu jāievēro sirds un asinsvadu slimniekiem, kā arī gados vecākiem cilvēkiem, jo karstums var izraisīt papildu slodzi un veselības problēmas. Kardioloģe Līga Skrupska atzīst, ka acīmredzot cilvēki ir piesardzīgi, jo nav novērotas slimību saasināšanās, kas saistāmas ar karsto laiku. Tāpat iespējams, ka karstuma ietekmi vēl nejūt dažu dienu laikā.
Alūksnes pilsētas maznodrošināto ģimeņu bērnu nometnes dalībnieki katru dienu dodas uz ezeru peldēties. Skolotāja Anita Junkure un skolotājas palīdze Līva Leimane skaidro, ka viņām neiznāk sauļoties, jo nepārtraukti ir jāseko mazajiem peldētājiem. Viņi labāk uzturas ūdenī, bet saulē pludmalē ir tikai īsu brīdi. Bērniem, kas nepeldas, ir galvassegas. “Sakārtojām peldvietu “Vējiņš”, bet peldamies pie glābšanas stacijas. Te ūdenī nav akmeņu un ir drošāk,” norāda A.Junkure. Karstā laikā ir svarīgi pēc iespējas vairāk lietot šķidrumu – trīs līdz četrus litrus dienā, kā arī izmantot iespēju atvēsināties ēnā.
