- Šodien: 19.12.2024
- Sveiki! Pieslēgties
Pediatres ieteikumi vecākiem – kā rīkoties insektu kodumu, pārkaršanas un citās vasarai raksturīgās situācijās
Alūksniešiem.lv redakcija
Foto: Publicitātes Vasara ir gadalaiks, kad ģimenes ar bērniem biežāk dodas dažādos izbraucienos, atpūšas pie dabas, kā arī vienkārši kopā bauda brīvdienas un jauko laiku. Taču vasara ir ari laiks, kad jāuzmanās no pārkaršanas, insektu kodumiem, pārlieku ilgas dzīvošanās ūdenī,...
A. Reiters/ Publicitātes foto Došanās dabā un būšana kustībā ir viens no veidiem, kā varam atpūtināt gan ķermeni, gan prātu. Vasara ir piemērots laiks dabas un jaunu vietu iepazīšanai, dodoties pārgājienos uz tuvākām un tālākām vietām. Lai pirmais pārgājiens nebūtu...
Foto: publicitātes Pieņemts domāt, ka vasarā cilvēki ir labi atpūtušies un uzņēmuši enerģiju, tomēr daudzi jūt nogurumu, nomāktību un spēku apsīkumu. Šādu pašsajūtu nevajadzētu ignorēt, bet gan rūpēties par sevi un pārliecināties, vai tas neliecina par magnija trūkumu organismā. Kas...
Foto: Pexels.com/ attēlam ilustratīva nozīme Tuvojoties vasaras sezonai, arvien aktuālāka kļūst tēma par sava ķermeņa fiziskās formas uzlabošanu. Apzinoties un kontrolējot savus ēšanas paradumus, “vasaras ķermeni” ir iespējams uzturēt visu gadu. Tas nepieprasa ilgas stundas sporta zālē vai virtuvē, gatavojot...
Foto: Pexels.com/ attēlam ilustratīva nozīme Pavasara tuvums un pandēmijas laika ierobežojumi liek mums būt radošiem un meklēt izklaides iespējas pat tur, kur šķiet, ka viss jau izmēģināts. Ja pienākusi kārtējā diena, kad vēlies doties pastaigā, bet doma par ikdienišķo asfalta...
Publicitātes foto Fiziskās aktivitātes un sportošana var likt mums sajusties labāk gan fiziski, gan emocionāli, turklāt uzlabo miegu un daudzus citus organisma procesus. Taču vai zinām, kas notiek mūsu organismā, kad sportojam? Kā sports ietekmē emocijas un kādu sporta veidu...
Lai gan kopējos Covid-19 saslimstības rādītājos vērojama stabilizācija, bet dažās iedzīvotāju vecuma grupās saslimstība sāk arī samazināties, saslimstība ar Covid-19 pieaug bērnu vidū. Skolēnu pavasara brīvlaika laikā Bērnu klīniskās universitātes slimnīcas un Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) speciālisti atgādina...
Foto: Pixabay Rudenī, īpaši septembrī, kad laikapstākļi ir mainīgi – rīti ir drēgni, taču dienas siltas –, ir pavisam viegli apaukstēties. Turklāt šajā laikā aktivizējas arī dažādi vīrusi, taču tos ir salīdzinoši viegli pievarēt, ja ir spēcīga imunitāte. Kā šajā...
Foto: Unsplash Apģērbs un stils kā pašizpausmes veids, ja tas atbilst mūsu personībai, identitātei un noskaņojumam, sniedz pārliecību un vairo pozitīvu enerģiju. Modes žurnālistei Maijai Silovai, kura vienmēr izcēlusies ar elegantu un līdz detaļām pārdomātu tēlu, apģērbs ir viens no...
Foto: publicitātes Auklītes meklēšana ir satraucošs solis jauno vecāku dzīvē, un bieži vecākiem pietrūkst racionālu ieteikumu, kā labāk izvēlēties auklīti savam bērnam. To, kam patiešām pievērst uzmanību meklēšanas procesā, stāsta psiholoģe, Rimi Bērniem emocionālās labsajūtas un attiecību eksperte Iveta Aunīte....