Jauniešus aicina uz izglītojošiem pasākumiem par veselības veicināšanu

Eiropas Sociālā fonda projektā “Dzīvo vesels Alūksnes novadā” 11. un 12. augustā notiks veselības veicināšanas pasākumi – lekcijas, meistarklases un sportiskas aktivitātes.

11. augustā no pulksten 10.00 pasākums notiks Jaunannas tautas namā, bet 12. augustā no pulksten 10.00 Alūksnes Bērnu un jauniešu centra telpās Dārza ielā 8A.

Pasākumos aicināts piedalīties ikviens jaunietis vecumā no 10 līdz 17 gadiem, bet tos droši var apmeklēt arī jaunāki vai vecāki interesenti.

          Dienas garumā jauniešiem būs iespēja piedalīties šādās aktivitātēs:

• lekcijā par veselības veicināšana, veselīgs dzīvesveidu un pubertāte (pulksten 10.00 un 11.00);
• lekcijā par veselīgs uzturu jauniešiem un ēdienkartes plānošanu (pulksten 13.00 un 14.00);
• meistarklasē par ātri pagatavojamām uzkodām (pulksten 14.00 un 15.00);
• meistarklasē par veselīgiem smūtijiem pirms un pēc fiziskām aktivitātēm (pulksten 11.00 un 12.00);
• iesildīšanas vingrinājumi pirms sporta un stiepšanās vingrinājumi pēc sporta (pulksten 10.00 un 12.00);
• līdzsvara un koordinācijas pārbaude un natural movement treniņš (pulksten 13.00 un 15.00).

Svarīgi, ka tie jaunieši, kuri būs piedalījušies visās sešās aktivitātēs, pasākuma noslēgumā piedalīsies loterijā, kurā tiks izlozētas divas veicināšanas balvas un galvenā balva – volejbola bumba.