Klepus saprāta robežās ir pavisam ierasta lieta, kam ikdienā pat nepievēršam uzmanību. Pat veselam cilvēkam dienā būtu jāieklepojas vairākas reizes. Tas ir viens no organisma aizsargmehānismiem, kas palīdz attīrīt elpceļus no putekļiem, gļotādu atlikumiem, svešķermeņiem, arī vīrusiem un baktērijām, tāpēc ieklepoties pāris reižu dienā nav nekas slikts. Klepum uzmanību jāsāk pievērst, ja tas ilgst vairāk nekā mēnesi, apgrūtina gulēšanu vai cilvēka ikdienu, skaidro ftiziopneimonoloģe Lilita Dinka.
Sākumā bez zālēm
Klepus centrs atrodas galvas smadzenēs, kur tiek saņemts kairinājums no elpošanas trakta un automātiski tiek iedarbināts aizsargreflekss – klepus. Taču parasti ar klepu saistām saslimšanu, ko izraisa augšējo elpceļu vīrusi. «Latvijā šis ir laiks, kad klepus moka cilvēkus visvairāk. Organisms ir novājināts, un vīrusi ķeras klāt ātrāk. Viegla vīrusa izraisītam klepum būtu jāpāriet pašam no sevis nedēļas vai divu laikā, un, ja vien tas nav pārlieku apgrūtinošs, var iztikt bez zālēm, talkā ņemot tautas līdzekļus,» iesaka L.Dinka. Ja klepus ilgst teju mēnesi, noteikti jāmeklē ārsta palīdzība un jāveic izmeklēšana. Ārsts izvērtēs, vai nav nepieciešams rentgens vai bronhoskopija, jo klepus var signalizēt par nopietnām saslimšanām, piemēram, bronhītu, astmu vai plaušu karsoni. Arī šķietami nevainīga, bet ilgstoša krekšķēšana var atklāt tuberkulozi.
Jāzina iemesls
Lai sāktu ārstēšanu, klepus jāatpazīst un jāārstē pareizi, atbilstoši iemeslam. Pavasarī un rudenī visbiežāk to izraisa vīrusi, kas kairina augšējos elpceļus, piemēram, tā dēvētais rinovīruss, kura pamatā ir stipras iesnas – tās iekļūst rīklē, kairina to, un cilvēkam jāklepo. Parasti šāds klepus ir sauss un rejošs, bet mēdz pāriet bez īpašām zālēm. «Cilvēki pieraduši padzert pretklepus sīrupiņus, domājot, ka ar to būs līdzēts. Nezinot klepus iemeslu, ar zālēm aizrauties nevajadzētu, jo pretējā gadījumā slimību iespējams ielaist,» brīdina ārste.
Lielu iesnu gadījumā var pasūkāt eikalipta vai piparmētru konfektes, kas nomierinās rīkles dobumu un remdēs klepu. Labs palīgs un glābējs ir medus.
Ar C vitamīnu
Daktere L.Dinka stāsta, ka vīrusa klepus ārstēšanai padodas visgrūtāk. Parasti slimošanas sākumā tas ir sauss un kaklu kairinošs. Tālāk būtu jāseko nākamajai fāzei, kad veidojas krēpas un klepus kļūst mīkstāks. Bet dažkārt arī tās ir tik biezas, ka grūti atklepot. Ko darīt? Pēc iespējas vairāk lietot šķidrumu, vislabāk siltas zāļu tējas, kā arī krēpas šķīdinošus preparātus, un noteikti neaizmirst par C vitamīnu, piebilst L.Dinka. Nereti ārsti atklepošanai iesaka arī bronhu paplašinātājus, ko lieto astmas gadījumā. Bet maziem bērniem šos preparātus pulmonologi nerekomendē.
Tableti vai sīrupiņu?
Zāļu formas ir dažādas, un īpašas nozīmes, kādas lietot, nav – vienam labāk patiks iedzert tableti, citam sīrupu. Taču jārēķinās, ka sīrupi mēdz būt saldināti un krāsvielām bagāti, kas var izraisīt alerģiju un papildu stresu organismam. Cilvēkiem, kas pretklepus zāles lieto ilgstoši, jāzina, ka no tām var veidoties pieradums, sāpēt vēders, rasties aizcietējumi. Nereti ārsti iesaka dot priekšroku zālēm, no kurām iespējams pagatavot karstu dzērienu, jo silts šķidrums labvēlīgi ietekmē kairināto elpošanas ceļu gļotādu. Uzveikt vīrusu un izveseļoties palīdzēs ehinācijas preparāti un inhalācijas. «Efektīvas ir eikaliptu lapu, priežu un dažādu ēterisko eļļu inhalācijas, ja, protams, nav alerģijas. Arī kumelīšu uzlējuma tvaikus var elpot, bet tam vairāk piemīt dezinfekcijas iedarbība,» iesaka ftiziopneimonoloģe.
Krēpas
Kad šūnu aizsargspējas un imunitāte ir zema, bronhi vairāk tiek pakļauti dažādu baktēriju klātbūtnei un tie iekaist. Jo vairāk krēpu bronhos, jo vairāk tur ir arī mikrobu, kas tos bojā un rada iekaisumu. Ja krēpu drenāža tiek nobloķēta, ir lielāka iespēja plaušu audos nonākt infekcijai un attīstīties plaušu karsonim. Ārste iesaka uzmanību vērst uz atklepotajām krēpām. Ja tās ir gaišas, viss kārtībā, bet, ja zaļganas vai dzeltenas, tas jau liecina par strutainu iekaisumu. Tādā gadījumā neiztikt bez antibiotikām. Lai elpceļi veseļotos, krēpas jādabū laukā. Ja klepot grūti, to var veicināt ar masāžu, aktīvām kustībām un vingrošanu.
Nereti klepus iet rokrokā ar augstu temperatūru. Organisms tā cīnās pret vīrusiem, un temperatūru sākt pazemināt ar zālēm vajadzētu, ja tā pārsniedz 38 grādus.
