Abonē e-avīzi "Alūksnes un Malienas Ziņas"!
Abonēt

Reklāma

Padomi uzturam atvaļinājuma laikā

Foto: Unsplash/ attēlam ilustratīva nozīme Laiska atpūta, mazliet slinkuma, nesteidzīgas uzkodas, gardi našķi un lieliskā iespēja sev neliegt neko – tieši šāda pieeja bieži vien raksturo atpūtnieku ikdienas ritmu un...

Kā iesaistīt bērnu gatavošanā un mudināt ēst veselīgi?

Foto: Pexels.com/ attēlam ilustratīva nozīme Izpratne par ēst gatavošanu un veselīgu uzturu mazulim veidojas tieši ģimenē, turklāt, jo vairāk bērns pats iesaistās ēdiena tapšanā, jo labākas ir viņa iemaņas, un...

Vairāk nekā trešdaļa Latvijas iedzīvotāju katru dienu uzturā lieto augļus un dārzeņus

Vismaz reizi dienā augļus lieto 35,3 % Latvijas iedzīvotāju vecumā 15 un vairāk gadi, savukārt dārzeņus un salātus (izņemot kartupeļus) – 39,4 %, liecina Centrālās statistikas pārvaldes Eiropas iedzīvotāju veselības aptaujas (EIVA)...

Lai jaunā gada apņemšanās nekļūst par nastu: Diētas vietā – veselīgākas attiecības ar ēdienu

Izvirzot jaunā gada apņemšanās, daudzi par mērķi nosaka samazināt savu svaru, ievērojot dažādas diētas. Tomēr sevis ierobežošana un pārlieka kontrolēšana ilgtermiņā ne vienmēr sniedz cerēto rezultātu, turklāt var kaitēt arī...

Aicina izvēlēties drošu un veselīgu pārtiku

Jauns gads, jaunas apņemšanās. Droši ne viens vien no mums jaunajā gadā ir apņēmies ēst veselīgāk. Taču nez vai visi zina, ka veselīga pārtika pirmkārt ir droša pārtika. “Droša pārtika,...
Paldies, Jūsu ziedojums EUR ir pieņemts!

Jūsu atbalsts veicinās kvalitatīvas žurnālistikas attīstību Latvijas reģionos.

Ar cieņu,
Alūksniešiem.lv komanda.