Turpinājums. Ir skaisti un patīkami, ja dzīve ir jauka, ja sapņi piepildās un cilvēks jūtas laimīgs.
Turpinājums,sākums 3.numurā.
Ir skaisti un patīkami, ja dzīve ir jauka, ja sapņi piepildās un cilvēks jūtas laimīgs. Taču nekad jau tā nav. Mēs saskaramies ar dažādām problēmām un dzīves grūtībām. Mēs palīdzam tās risināt saviem tuvajiem un mīļajiem cilvēkiem, un tajā pašā reizē šīs problēmas daļēji kļūst arī par mūsējām.
Meitenēm ir izplatīta tievēšanas mānija. Pašlaik par sievietes ideālu tiek uzskatītas modeļu figūras. Meitenes vēlas būt tievas, jo parasti tādas tiek uzskatītas par skaistām, gudrām un visu mīlētām. Skatoties žurnālus, daudzas meitenes nopūšas un samierinās ar domu, ka viņa jau nekad nebūs tāda, taču vairums meiteņu izvirza mērķi – vienalga ar kādiem līdzekļiem un paņēmieniem kļūt tādām pašām. Bet vienmēr jau varbūt vēl labāk. Tad meitenes sāk atteikties no ēdiena, vai ēst daudz un pēc tam no tā atbrīvoties ar dažādu tablešu vai metožu palīdzību. Rezultatā netiek uzņemts pilnvērtīgs uzturs un nodrošināts nepieciešamais kaloriju, vitamīnu, minerālvielu daudzums organismā. Tāpēc sākas kuņģa slimības, zūd spēja koncentrēties, rodas nespēks, nogurums, pazūd dzīvesprieks, un organisms novājē.
Ir skaisti būt tievai un atļauties uzvilkt mugurā to, ko gribas, nekaunēties par savu augumu, lieko svaru un apaļajiem vaigiem. Bet līdzās šai sava veida fiziskajai problēmai veidojas arī psiholoģiska problēma. Ģimenē veidojas strīdi, kad vecāki cenšas panākt, lai meitene kārtīgi paēd, bet meita atbild, ka ir paēdusi vai pagaidām vēl negrib. Tas ir atkarīgs arī no apkārtējo jauniešu attieksmes. Bieži vien apaļīgas meitenes ir ļoti nelaimīgas, jo viņām ne tikai citas meitenes, bet arī puiši pārmet, ka tās ir resnas un nesmukas. Un tas, protams, meiteni nostāda neērtā stāvoklī un apvaino. Ar laiku viņa sevi ir psiholoģiski noskaņojusi, ka viņa patiešām ir nesmuka un nevienam nepatīk. Tāpēc izvairās no saskares ar citiem jauniešiem. Rodas aizspriedumi un kompleksi.
Lai izvairītos no šīs problēmas sekām, vajadzētu lietot pareizas diētas, sabalansēt uzturu un meklēt informāciju par notievēšanu, diētu, lai zinātu, cik tas ir labi vai slikti un kādas sekas var radīt. Ja jaunietei ir šāda problēma, tad vispirms ir vajadzīgs ģimenes atbalsts, sapratne, draugu palīdzība, varbūt arī psihologa padoms. Lai nebūtu jāpiedzīvo strauja notievēšana – anoreksija vai pārēšanās – bulīmija, meitenei ir jāmācās sadzīvot ar savu ķermeni, jāmīl sevi, nevis, pieejot pie spoguļa, tikai izdvest – cik es esmu resna, un nākamajā dienā sākt badošanos. Vienu dienu neēdot, tievāka nevar palikt, bet veselību var sabojāt. Ja nu tomēr grib uzsākt diētu, tad iesakām konsultēties ar dietalogu, kas palīdzēs izveidot pareizu uztura režīmu.
AVĢ jauniešu domās ieklausījās skolotāja Inese
