Reklāma

Skolēni varēs apmeklēt vairāk nekā 30 tiešsaistes lekcijas un nodarbības LKA

Skolēnu brīvlaikā no šodienas līdz 19.martam Latvijas Kultūras akadēmija (LKA) piedāvā iespēju 10. līdz 12.klašu skolēniem piedalīties pasākumā "Studenta kurpēs", aicinot apmeklēt vairāk nekā 30 tiešsaistes lekcijas un nodarbības lielā...

Kā atjaunot savu organismu pēc saslimšanas, tai skaitā pēc Covid-19?

Publicitātes foto Saslimšanas laikā veltām būtisku uzmanību, pūles un laiku, lai atveseļotos, taču līdz ko tas izdevies – aizmirstam par to. Pastiprināta uzmanība veselībai jāvelta ne tikai saslimšanas laikā, bet arī...

Skolotājam visa dzīve aizritējusi kustībā

Marta ieskaņā 90. dzīves gadskārta apritēja ilggadējam Bejas pamatskolas matemātikas skolotājam Vilnim Bērziņam.  Jau gadu viņi abi ar dzīvesbiedri  Āriju ir alūksnieši, taču domas joprojām kavējas Bejā, kas bija Bērziņu ģimenes dzīves...

Reklama kategorija 1

Digitālo resursu apkopojums, kas noderēs attālinātajās mācībās

Foto: Pexels.com/attēlam ilustratīva nozīme Lai atvieglotu mācīšanos attālināti, ir radīti vairāki digitālie rīki, kas palīdz gan skolēniem, gan viņu vecākiem. Daudzi no tiem ir noderīgi arī skolotājiem – lai sagatavotos stundai,...

Īpašā brokastu karstmaize gavēņa laikā

Publicitātes foto Visbiežāk gavēņa laikā cilvēki ievieš izmaiņas savā uzturā un maina ēšanas paradumus, atsakoties no gaļas, zivīm un saldumiem, meklējot veģetāras alternatīvas gardai un sātīgai maltītei. Šefpavārs Raimonds Zommers...

Alūksnes “Cepurīte” stāv tukša un neizmantota

Restorāns “Cepurīte”, gastronoms, bijusī banka – tā, atbilstoši piedzīvotajam laikam tiek dēvēta ēka Tirgotāju ielā 13. Tagad tā jau vairākus gadus stāv tukša. Iedzīvotāji pauduši interesi, kādēļ tā, un vai...

Reklama kategorija 2

Kāpēc ir svarīgi dzert D vitamīnu Covid-19 izplatības laikā?

Kopš pandēmijas sākuma ievērojami palielinājusies iedzīvotāju interese par D vitamīnu, tostarp tā ietekmi uz Covid-19 un citu vīrusu izraisītu saslimšanu profilaksi. To apliecina arī pērn “MFD laboratorijā” veikto D vitamīna...

Vēl 34 Vidzemes tūrisma uzņēmēji saņem atpazīstamības zīmi “Gājējam draudzīgs”, tostarp arī Alūksnes un Apes novados

Aktīva atpūta dabā šobrīd ir īpaši aktuāla, un došanās pārgājienos ir lielisks veids, kā iepazīt Latvijas dabu. Kopš pagājušā gada rudens Latvijā tiek piešķirta atpazīstamības zīme "Gājējam draudzīgs",lai palīdzētu kājāmgājējiem...

Aicinām aizpildīt aptauju par interneta tīkla pārklājumu Alūksnes un Apes pusē

Laikraksta "Alūksnes un Malienas Ziņas" pētījuma - "Interneta tīkla pārklājums Alūksnes un Apes novados" ietvaros, aicinām aizpildīt aptaujas anketu par interneta lietošanu jūsmājās. Aptauja prasīs ne vairāk kā 5 minūtes....

Reklama kategorija 3

Trapenes skolai jubilejas gads

Trapenes sākumskolas ēkai šogad aprit 85 gadi. Valstī noteikto ierobežojumu dēļ šobrīd gan netiek plānots svētku pasākums, taču ikviens absolvents aicināts dalīties atmiņu stāstos par skolas laiku un veltīt savai skolai kādu labu darbu....

Aktieris Raimonds Celms – par sievietēm un Sieviešu dienu

Raimonds Celms atjaunotajā rokoperā„KAUPĒN, MANS MĪĻAIS”/ foto: Publicitātes/ Mārtiņš Plūme Novadnieks, jaunais un izskatīgais aktieris Raimonds Celms uzskata, ka Sieviešu diena ir vieni no svētkiem, kas katram vīrietim ik gadu noteikti...

Košu Sieviešu dienu alūksnietēm vēl Andrejs Rastorgujevs

“Kaut arī šie svētki vairāk populāri Austrumeiropā, man tie patīk. Reiz, pirms dažiem gadiem Krievijā notiekošajā pasaules kausā, kas iekrita 8. martā, katrai dalībniecei finišā pasniedza ziedus. Skaisti! Sievietēm patīk...

Reklama kategorija 4

Drosmīgā alūksniete Santa Luguze atver ziedu veikalu pandēmijas laikā

Pērnā gada novembrī floriste Santa Luguze Alūksnē atvēra ziedu veikalu “Saulespuķe”. Laikā, kad pasaule un Latvija saskārās ar pandēmiju, viņa iedrošinājās piepildīt savu sapni. Intervijā Santa stāsta par sievietes uzdrīkstēšanos,...

Pārsteigums Alūksnes un Apes novadu dāmām – video sveiciens no aktiera Raimonda Celma!

Nacionālā teātra aktieris Raimonds Celms, viens no spilgtākajiem jaunās paaudzes aktieriem un dziļi sirdī īstens alūksnietis - sūta visām Alūksnes un Apes novadu dāmām sirsnīgus sveicienus Sieviešu dienā!

Kāpēc ir svarīgi dzert D vitamīnu Covid-19 izplatības laikā?

Kopš pandēmijas sākuma ievērojami palielinājusies iedzīvotāju interese par D vitamīnu, tostarp tā ietekmi uz Covid-19 un citu vīrusu izraisītu saslimšanu profilaksi. To apliecina arī pērn “MFD laboratorijā” veikto D vitamīna...

Reklama kategorija 5

Četri padomi dāmu pārsteigšanai sieviešu dienā!

Starptautiskā sieviešu diena ir plaši apspriesti un dažādi vērtēti svētki, taču, būsim atklāti – lielākā daļa sabiedrības (jo dāmas mūsu kopienā ir vairākumā), šo dienu tomēr ļoti gaida! Ja tev...

Iepazīst – “Mazatklāto Alūksni”

Kaut arī pašlaik pie mums, Alūksnē, ziema vēl spēkojas ar pavasari un vienā mirklī sauli debesīs var nomainīt cīruļputenis, kad zeme ar debesīm kopā griežas, pavasarīgā noskaņojumā šīs nedēļas nogali...

Pupiņu, avokado un fetas salāti

Atkal viena garšīgu un sātīgu salātu recepte, kuru nesen izmēģināju. Iegādātais cietais avokado istabas temperatūrā nogatavojās pāris dienās. Izlasīju, ka šo procesu varot paātrināt, ja avokado ieliekot papīra iepakojumā kopā...

Mandarīni baltajā šokolādē

Kamēr vēl līdz ar citiem ziemas priekiem varam “locīt iekšā” arī mandarīnus, atradusi šo recepti, vēlējos izbaudīt atkal jaunas garšas. Tā kā šoreiz mājās vēl bija patvērusies 100 gramu baltās...

Šarpejiem meklē jaunas mājas

Dzīvnieku māja “Astes un Ūsas” meklē jaunas mājas šarpeju šķirnes suņiem. Suņi patversmē nonāca pagājuša gada rudenī, kur tie kādā dzīvoklī Alūksnē bija atstāti bez aprūpes. “Interese par šo dzīvnieku...

Apē svinēs dzīvi, pavasari, Sieviešu dienu!

Svētdien, 7.martā, no pulksten 18.00 līdz 21.00 pa Apes pilsētas ielām varēs doties romantiskā pastaigā. Pastaigas laikā varēs baudīt karstos dzērienus, uzdāvināt ko īpašu, baudīt ko gardu, atbalstīt māju saimniekus,...

Sociālā kampaņā “Es būšu” vērš uzmanību otrreizējo izejvielu izmantošanai jaunu produktu radīšanā

Veicinot sabiedrības izpratni par atkritumu pārstrādes nozīmi, “Zaļā josta” uzsākusi sociālu kampaņu “Es būšu”. Kampaņā uzskatāmi parādīts, ka ikdienā plaši izmantotu lietu izgatavošanā tiek pielietotas šķiedras, kas iegūtas no otrreizējām...

Aptauja: Vairumam iedzīvotāju visvairāk negatīvo emociju rada tirdzniecības un pakalpojumu ierobežojumi

64 % Latvijas iedzīvotāju atzīst, ka visvairāk negatīvo emociju izjūt tirdzniecības un pakalpojumu ierobežojumu dēļ, tam seko pasākumu un aktivitāšu ierobežojumi (42 %) un ceļošanas ierobežojumi (38 %), noskaidrots aptieku...

Noskaidroti pagājušā gada labākie pastnieki; Alūksnes novadā – Ruta Bogdanova

Foto: Latvijas Pasts VAS "Latvijas pasts" organizētajā konkursā "Mans pastnieks" katrā Latvijas reģionā noskaidroti 2020.gada precīzākie, zinošākie un izpalīdzīgākie pastnieki un pasta nodaļu operatori, "Alūksniešiem.lv" noskaidroja aģentūrā Leta. Kādai no...

Februārī ievāc banānu ražu

Ar neparastu ziņu aukstajās februāra dienās sociālajā tīklā “Facebook.com” dalījās jaunlaiceniete Iveta Šķepaste. “Gatavi un nogaršoti!” vēstīja viņa, publicējot foto ar banānkociņu un gataviem augļu ķekariem. Toreiz Iveta atklāja, ka patiesībā tas nav...

Martā dodies pastaigā, lai iepazītu Alūksnes ēku stāstus

Lauktehnikas ēka Alūksnē/ attēlam ilustratīva nozīme Alūksnes multifunkcionālais jaunatnes iniciatīvu centrs "PaGALMS"  kopā ar Alūksnes muzeju, Alūksnes Jauno pili, ir izveidojuši aizraujošu funktierēšanas spēli “Mazatklātā Alūksne”, kas Tevi vedīs pastaigā, lai iepazītu...

Brīvdienu kēksiņu divas variācijas – bērniem un pieaugušajiem

Gatavojot brīvdienās, man ir tikai divi varianti - pagatavot kaut ko ātri, lai pēc tam var ilgi un laiski atpūsties, vai arī beidzot ļauties kam ekskluzīvākam, jo laika taču pietiek! ...

Šefpavārs Normunds Baranovskis: dārzeņi ikdienai un svētku galdam

Bez saknēm, dārzeņiem, salātiem un garšaugiem nav iedomājams pilnvērtīgs ikdienas un svētku ēdiens. Tie ne tikai ir veselīgi, bet arī piešķir maltītei bagātīgu garšu. Dārzeņi un saknes ir ļoti daudzveidīgi...

Alūksnes Brīvbode turpina darboties – arī šosestdien

Sestdien, 27. februārī, no pulksten 10.00 līdz 12.00 Alūksnē, Alūksnes novada Sabiedrības centrā, notiks Brīvbode, kas pilsētā kļuvusi par iecienītu tradīciju. Stiliste Antra Reismane un viņas komanda Alūksnē iniciējuši pasākumus,...

Mūzika – daļa no dzīves

Gaujieniete Ance Pakalne saņēmusi Māras Dāmes stipendiju, kas piešķirta tikai diviem Smiltenes vidusskolas audzēkņiem. Stipendija ir vienreizējs atbalsts skolas centīgākajiem audzēkņiem. 11. klases skolniece Ance aizraujas ar mūziku, tādēļ par saņemto stipendiju viņa...

Ēdiena gatavošana ir sirds darbs

Katram cilvēkam jādara tas, ko māk un patīk, tad arī darāmais darbs padosies, saka Rita Suliņa no Virešu pagasta. Ritas sirdslieta ir pavārmāksla. Nupat viņa viesojās Roberto Meloni kulinārijas raidījumā, kur...

Gandarīti par balvu “Zelta čiekurs”

Gada balva “Zelta čiekurs” ir Zemkopības ministrijas augstākā atzinība par sasniegumiem meža nozarē. Varam lepoties, ka starp pagājušā gada laureātiem nominācijā “Par inovatīvu uzņēmējdarbību” ir arī SIA “Cewood” Jaunlaicenē. Ziņa...

Aicina iepazīt Pededzi

Lai katru viesi vedinātu iepazīt kolorīto Pededzes pagastu un pierobežu, šogad Pededzes tautas namu rotā jauns informatīvais plakāts, ko projekta gaitā sarūpējuši paši pededzieši. “Jāsper tikai viens solis, lai sajustu...

Pareizās atbildes testam – “Pārbaudi, cik malēniešu vārdiem zini nozīmi!”

Pēc UNESCO iniciatīvas 21. februārī pasaulē atzīmēja Starptautisko dzimtās valodas dienu, kurā ik gadu izceļ valodas nozīmi ikdienas komunikācijā, pašizpausmē, sabiedrības veidošanā, zināšanu apgūšanā un tālākā nodošanā. Valoda ir svarīgākais...

Klausies un zīmē pļavu!

Gaujienas mūzikas un mākslas skola aicina piedalīties Jāzepa Vītola mūzikai veltītā vizuālās mākslas konkursā. Konkursā var piedalīties bērni un jaunieši vecumā no 7 līdz 18 gadiem, kā arī pieaugušie. Darbu iesniegšanas...

Atkal kakla sāpes! Kā tās efektīvāk remdēt?

Kakla sāpes var parādīties pēkšņi un negaidīti, turklāt īpaši bieži tas notiek aukstajā gadalaikā. Nereti pie šo sāpju parādīšanās vainojam vīrusus un saaukstēšanos, taču vai tas ir vienīgais kakla sāpju...

Projekts “Bibliotēka” izsludina konkursu jaunajiem rakstniekiem

Foto: publicitātes Lasīšanas veicināšanas projekts “Bibliotēka” izsludina pieteikšanos jauno rakstnieku romānu konkursam, kā rezultātā ar ilggadēja latviešu literatūras mecenāta “Baltic International Bank” atbalstu tiks izdots viens agrāk nepublicēta autora darbs,...

Atbalstīsim vietējo skaistumkaralieni!

Starptautiskajā skaistumkonkursā "Miss & Mrs. Top Of The World Clasic 2020”, kam kvalificējušās dāmas, kuras sasniegušas 47 gadu vecumu, gods pārstāvēt Baltijas valstis ticis Lielbritānijā dzīvojošajai alūksnietei Jeļenai Dimantei. Iespēja...

Mammamuntetiem.lv aicina ģimenes uz “Vecāku stundu”

Ar mērķi sniegt vecākiem emocionālu atbalstu attālināto mācību laikā vecāku organizācija “Mammamuntetiem.lv” sadarbībā ar Izglītības un zinātnes ministriju (IZM) sākot ar šodienu, 19. februāri, ik piektdienu plkst. 14.30 kanālā “Re:TV” piedāvā...

Migrēna – kā neiekļūt sāpju slazdā?

Migrēnas var ievērojami ietekmēt pacientu ikdienas dzīvi. Sāpju gadījumā mēdzam meklēt ātru glābiņu, lietojot zāles, taču ir svarīgi, lai tās būtu piemeklētas pareizi un būtu izvēlēts atbilstošs lietošanas režīms. Kā...

4 hormoni, kas ietekmē ēšanas paradumus un ķermeņa svaru

Valda priekšstats, ka ķermeņa svars ir tieši saistīts ar uzņemtajām kalorijām un gribasspēku, taču patiesībā liela loma tajā ir arī hormonu darbībai. Tieši hormoni nodrošina, ka tiek patērēts tāds pārtikas...

Īsts gardums – trauslās vafeļu sirsniņas, iesaka alūksniete Brigita

Varbūt arī jums aizmirsta kādā plauktā glabājas vafeļu cepamā plītiņa? Ja tā, Valentīndiena ir iemesls likt to lietā un izcept garšīgas vafeles. Sajaucu olas ar cukuru un izkausētu sviestu, tad...

Tumšie loki zem acīm: uzzini iemeslus un kā ar tiem cīnīties

Publicitātes foto Tumšie loki zem acīm mūs satrauc, jo tie liek izskatīties nogurušiem, vecākiem un reizēm piešķir neveselīgu izskatu. Tie ir estētiski nepievilcīgi un sagādā diskomfortu, bet kā no tiem...

Valentīndienā aicina izslēgt televizoru un iet pēc puķēm

Laura un Normunds Felši Valentīndienas priekšvakarā ziemas spelgonī ļāvās nelielai fotosesijai un atzina, ka šī intervija viņiem abiem būs jauka dāvana šajos mīlētāju svētkos. Foto: Sandra Apine Visu mīlētāju dienas...

Drošas iepirkšanās ceļvedis – ko ņemt vērā, dodoties uz veikalu

Kopš pirmdienas, 8. februāra, stājoties spēkā jaunajiem valdības ierobežojumiem, praksē tiek uzsākts jaunais, vēl drošākas tirdzniecības koncepts, kas nosaka primāri divas būtiskākās lietas – vēl mazāk cilvēku veikalos un vēl...

Iemīlēšanās un “salauzta sirds” – kas notiek mūsu organismā?

Tuvojoties mīlestības svētkiem, daudz tiek runāts par mīlestību un attiecībām, taču, vai zinām, kas ir iemīlēšanās procesu pamatā? Kas notiek mūsu organismā, kad iemīlamies, kā rodas tā saucamie “tauriņi vēderā”,...

Saskaiti Alūksnes dižkokus!

Dižkoki ir neatņemama Latvijas dabas vērtība. Šie senatnes liecinieki kalpo gan kā mājvieta dažādām retām un aizsargājamām sugām, gan arī saistīti ar vēstures notikumiem, kā rezultātā daži no tiem ir...

Saņem laikraksta loterijas balvu

UZTICĪGS LASĪTĀJS. Pirmo reizi laikraksta loterijā veicās ilggadējam lasītājam Mārtiņam Jelniekam no Liepnas pagasta. Par saņemto balvu, SIA “Kunturi” dāvanu karti gaļas produkcijas iegādei, viņš ir priecīgs. “Šis ir pirmais...

Trapenē aicina uz Mīlestības dabas taku

Gaidot visu mīlētāju dienu Valentīna dienu Trapenē divas dienas, 12. un 13.februārī, ikvienam ir iespēja pastaigāties Mīlestības dabas takā Bormaņmuižas parkā. "Baudīsim nesteidzīgu, romantisku pastaigu gaismas, mūzikas un dažādu mīļu...

Nežēlīgi un vienlaikus skaisti

Šai grāmatai ķēros klāt divreiz. Grūti pateikt, vai pirmajā reizē man patraucēja kāda cita lasāmviela, kas tobrīd šķita svarīgāka, vai gluži vienkārši tai nebija pienācis īstais laiks, taču, kad romānu...

Video: Kā ātjauno ledu slidotavā

6.februārī veikti ledus atjaunošanas darbi Alūksnes slidotavā. Īpašā tehnikā alūksnieši radīja gludu ledus virsmu. Pateicoties lielajam salam ledus slidotavā tagad ir perfekts.

Gatavojam ledus rotājumus!

Pašlaik ir izcila ziema, lai pagatavotu ledus rotājumus, ar ko greznot savu dārzu vai balkonu. Kā to darīt - varēs izlasīt laikrakstā "Alūksnes un Malienas Ziņas." Video: Sandra Apine Foto:Loreta...

Alūksniešus aicina piedalīties aptaujā par Valentīna dienas svinēšanas paradumiem

14. februārī tiek svinēta Svētā Valentīna diena jeb Visu mīlētāju diena. Šie svētki dažādās kultūrās un sabiedrībās tiek uztverti atšķirīgi, arī Latvijā nav viennozīmīga viedokļa – kamēr vieni aktīvi svin,...

Alūksnes novadā rada dabai draudzīgu produktu – sojas sveces

Izsenis februāris Latvijā ir Sveču mēnesis, un 2. februāris ir Sveču diena. Mūsu senči jau sen zinājuši un piekopuši sveču liešanas un degšanas tradīcijas. Šodien sveču vieta mūsu ikdienā, protams,...

CSP sāks ikgadējo iedzīvotāju aptauju par ienākumiem un dzīves apstākļiem

Centrālā statistikas pārvalde (CSP) no 30. janvāra sākusi ikgadējo iedzīvotāju aptauju par ienākumiem un dzīves apstākļiem, informē aģentūra Leta. Attēlam ilustratīva nozīme/ Pexels.com Aptaujāt plānots ap 8000 no visiem 850...

Speciālisti iesaka: 6 produkti, kuri noteikti jāiekļauj ziemas ēdienkartē

Foto: Publicitātes Ziemas laiks mūs nelutina nedz ar bagātīgām dabas veltēm, nedz saules gaismu. Tas ir laiks, kad mūsu organismam mēdz būt nepieciešams lielāks atbalsts un rūpes. Ilgie, tumšie vakari...

Pētījums: Teju puse iedzīvotāju Latvijā ikdienā izmanto atkārtoti lietojamos iepakojumus

82% respondentu norādījuši, ka ir informēti par plastmasas piesārņojumu un tā ietekmi uz dabu, 15% - ka ir daļēji informēti un tikai 3% norādījuši, ka nav informēti, liecina “Carlsberg” sadarbībā...

Ko darīt, ja aizsmakusi balss?

Balss ikdienā pilda ļoti svarīgu funkciju, jo cilvēks pēc dabas ir sociāla būtne, kam nepieciešams komunicēt ar apkārtējiem. Tāpēc brīžos, kad balss aizsmok vai “pazūd pavisam”, jūtams izteikts diskomforts un...

Komandiera darbs ir būt kopā ar karavīriem

Pagājis mēnesis, kopš Nacionālo Bruņoto spēku Kājnieku skolai apstiprināts jauns komandieris - pulkvežleitnants Raimonds Kublickis. Komandieris atzīst, ka ar savu darba lauku un personālu ir iepazinies un paguvis gūt drošības...

Alūksnē atzīmē nacionālo puzļu dienu

Šodien, 29. janvārī, ir nacionālā puzļu diena, un par godu šim notikumam Alūksnes un Apes novada fonds sarūpējis dāvanu – vairākas puzles, ko interesentu grupas var saņemt Alūksnes novada Sabiedrības...

Klepus: trīs tipi un nopietni simptomi, kam jāpievērš uzmanība

Foto: Publicitātes Simptoms, kas dzīves laikā mūs skar visai bieži, ir klepus. Tas var traucēt naktsmieru, radīt sāpes krūtīs un pa dienu radīt grūtības pat sarunāties, jo atkal jāklepo. Tāpat...

Ļaujas brīvam, radošam lidojumam

Alūksnes centrā gājēju uzmanību šoziem piesaista ēkas logi Pils ielā 27, kurus “apdzīvo” mākslas darbi. To autore ir kādreizējā Alūksnes pilsētas arhitekte, tagad – uzņēmēja Valenīna Žukure, kura aicina ielūkoties...

“Alūksnes un Malienas Ziņas” abonenti saņem balvas

Ir noslēgusies Alūksnes un Apes novadu laikraksta “Alūksnes un Malienas Ziņas” loterija “Abonē un laimē” un pirmie veiksminieki jau viesojušies redakcijā, lai saņemtu balvas. “Liels prieks par šādu veselīgu dāvanu!...

Rastorgujevs un Zvejnieks: profesionāļu ieteikumi slēpošanas entuziastiem

Gan kalnu, gan distanču slēpošana ir tradicionāli ziemas sezonas sporta veidi, ko ciena un mīl arī pašmāju sporta entuziasti. Šogad, kad mūs apciemojusi bieza sniega kārta, slēpošana - gan trasē,...

Kas ir keratosis pilaris un kā ar to labāk sadzīvot?

Vai esi kādreiz aizdomājies, kāpēc tavi vaigi vienmēr ir sārti un āda uz rokām un kājām ir tik raupja un klāta ar sīkām, sarkanām pumpiņām? Ļoti iespējams, ka tev ir...

“El Decor” dažādo savu produkciju

Foto: no laikraksta arhīva Vasarā laikraksta un portāla lasītājiem stāstījām par alsviķieti Elīnu Ramani, kura uzsākusi ziedu dekoru gatavošanu savam un citu priekam, radot zīmolu “El Decor.” Tolaik Elīna vēl...

Pašam sava barikāžu atceres tradīcija

Šogad aprit 30 gadi kopš Rīgā liesmoja barikāžu ugunskuri. Barikādes ilga no 13. līdz 27. janvārim, kad, saskaroties ar apņēmīgu neatkarības aizstāvju pretestību un nosodošu pasaules reakciju, PSRS vadība atteicās...

Kas jāzina par palielinātiem limfmezgliem?

Publicitātes Pēc slimošanas mēdzam pamanīt, ka ir palielinājušies limfmezgli. Taču, vai zinām, kādēļ tā notiek? Kāda ir limfmezglu funkcija organismā, kā palīdzēt organismam atjaunoties pēc slimošanas, kam pievērst uzmanību un...

11 radošās video meistarklasēs bērniem māca saskatīt lietās to otro mūžu

Vidzemes plānošanas reģions izstrādājis 11 video meistarklases dažādu vecumu bērniem – no pirmsskolēniem līdz vecāko klašu skolēniem–, kurās vairāku mākslinieku vadībā iespējams radīt sadzīvē vai rotaļās noderīgas lietas, pagarinot mūžu...

Mazus un lielus aicina piedalīties Gada putna zīmējumu konkursā

Latvijas Ornitoloģijas biedrība aicina ikvienu interesentu, tostarp bērnus un pieaugušos, līdz 31. maijam piedalīties Gada putna zīmējumu konkursā “Laukirbe”, atainojot savā darbā laukirbi. Iedvesmojot citus, zīmējumu konkursa dalībnieki aicināti savus...

“URDA” piedāvā jaunu vides izglītības akciju un attālinātas nodarbības

Foto: "URDA" gaiss Pašvaldību atkritumu apsaimniekotāja SIA “ZAAO” vides izglītības realizēšanas vietas Dabas un tehnoloģiju parka (DTP) “URDA” vides izglītības pedagogi aicina skolotājus un izglītības iestāžu audzēkņus uz sadarbību, lai...

Biskvīta rulete ar āboliem un žāvētām dzērvenēm

Sastāvdaļas 4 olas 6 ēdamkarotes cukura 4 ēdamkarotes miltu ½ tējkarotes cepamā pulvera sula un miziņa no puses citrona 4 lieli āboli sauja žāvētu dzērveņu rīvmaize pūdercukurs Lai neaizlaistu postā...

Kā darbs no mājām ietekmē mūsu veselību? Skaidro fizioterapeite

Saskaņā ar tirdzniecības centra internetā 220.lv datiem, mājas biroja iekārtošana ir bijusi viena no 2020.gada tendencēm, par ko liecina arī neraksturīgi augstais pieprasījums pēc biroja mēbelēm pavasarī, kulmināciju sasniedzot pagājušā...

Aicina salā parūpēties par mājdzīvniekiem ārpus mājokļiem

Sala laikā ir nepieciešams parūpēties par kaķiem un suņiem, jo ilgstoša atrašanās zemā temperatūrā, mitrumā un vējā tiem var izrādīties dzīvībai bīstama, "Alūksniešiem.lv" noskaidroja aģentūrā Leta. Latvijas Veterinārārstu biedrībā (LVB)...

Baklažāni “kažokā”

Sastāvdaļas 1 liels baklažāns 400 gramu jauktas maltās gaļas 3 olas 1 sīpols sāls un malti melnie pipari milti apviļāšanai augu eļļa cepšanai Baklažāni man ir iegaršojušies, tādēļ meklēju arvien...

Pēkšņas sāpes! Vai vainīgs apsaldēts nervs?

Daudzi no mums nereti sastopas ar asām, pēkšņām sāpēm plecos, skaustā, un mēdzam pie tām vainot sapūstu vai apsaldētu nervu. Taču kāpēc patiesībā rodas šādas sāpes, kā no tām izvairīties...

Lai jaunā gada apņemšanās nekļūst par nastu: Diētas vietā – veselīgākas attiecības ar ēdienu

Izvirzot jaunā gada apņemšanās, daudzi par mērķi nosaka samazināt savu svaru, ievērojot dažādas diētas. Tomēr sevis ierobežošana un pārlieka kontrolēšana ilgtermiņā ne vienmēr sniedz cerēto rezultātu, turklāt var kaitēt arī...

Skolēnu zīmējumu konkurss ‘’Mana novada dārgakmens – jaunā būve”

Skates ‘’Gada labākā būve Latvijā 2020” rīkotāji aicina iesniegt vizuālās mākslas darbus jau tradicionālajam zīmējumu konkursam ‘’Mana novada dārgakmens – jaunā būve”, kas otro gadu noritēs sadarbībā ar kompāniju S.B.C....

Apē bauda ziemas priekus – slēpo, slido un nūjo

Aktīvie un sportiskie apenieši nesēž mājās, ir sarūpējuši sev veselīgas izklaides un iespēju sportot. Pagājušās nedēļas nogalē ir uzliets ledus hokeja laukumā un uz tā notiek sporta nodarbības. Sporta darba...

Alūksnietei šodien veiksmīga cope

Alūksniete Vita Brilte šodien, pusotru stundu copējot uz Alūksnes ezera ledus netālu no Zirgu dzirdinātavas, var lepoties ar krietnu asaru lomu. Alūksniete ar zemledus makšķerēšanu nodarbojas jau sešus gadus –...

Trapenē izveido skaņu ierakstu studiju

Dziedāt var katrs, vien jāuzdrošinās un jātic savām spējām, ir pārliecināts trapenietis Rihards Baranovs. Viņa aizraušanās ir mūzika – būt uz skatuves un dziedāt, sacerēt un ierakstīt dziesmas. Nupat Trapenē...

Motosportistiem Apē jaunas iespējas

Motosporta entuziasti Apē izveidojuši jaunu treniņu vietu. Nepilnus četrus hektārus lielā trase ar dažādiem elementiem tapusi Apes novada pašvaldības īpašumā netālu no kādreizējās Apes arodskolas ēkas - vietā, kur savulaik bija iecere ierīkot mācību poligonu. Idejas iniciators Sandris Janušs stāsta,...

10 vienkārši veidi, kā dzīvot dabai draudzīgāk

Noslēdzoties 2020. gadam, starptautisko pētījumu aģentūras Globe Scan aptaujā secināts, ka pandēmija un bažas par veselību nav mazinājušas interesi par vides jautājumiem, tomēr populāri ir tikai viegli īstenojami risinājumi, kas neprasa...

Līgatnes dabas taku lācene Ilzīte svin 20 gadu jubileju

LETA/F64 Līgatnes dabas taku lācene Ilzīte pirmdien svin apaļu 20 gadu dzimšanas dienu, informē Līgatnes dabas takas pārstāvis. Izglītības darba speciālists Valters Kinna norāda, ka ievērojot piesardzību, Latvijas slavenākā lāču...

Par labāko un atsaucīgāko pastnieku iespējams nobalsot vēl līdz 31.janvārim

Latvijas Pasts jau desmito reizi rīko tradicionālo konkursu - Mans pastnieks, lai katrā Latvijas reģionā noteiktu un godinātu to pastnieku un pasta nodaļas operatoru, kuru klienti atzinuši par precīzāko, zinošāko uz izpalīdzīgāko....

Kontrastduša – veselīgam gada sākumam

Foto: Pexels.com Vai šogad esat apņēmušies Jauno gadu veselīgāku? Kā jauna un veselīga apņemšanās var kalpot kontrastdušas ieviešana savā ikdienā! Kā pareizi uzsākt kontrastdušas un ko tās spēj sniegt mūsu...

Aicina izvēlēties drošu un veselīgu pārtiku

Jauns gads, jaunas apņemšanās. Droši ne viens vien no mums jaunajā gadā ir apņēmies ēst veselīgāk. Taču nez vai visi zina, ka veselīga pārtika pirmkārt ir droša pārtika. “Droša pārtika,...

Alūksnes novadā vecākais auto – “Volga”, Apes novadā – “Volvo”

Alūksnē vairākus gadus desmitus veci spēkrati, kas piedalās ceļu satiksmē ir retums, tādēļ Ziemassvētku laikā pilsētā uzmanību pievērsa koši zila retro “Volga.” Izrādās, Alūksnes un Apes novados ir arī citi...

Slēpot apgaismotā trasē varēs arī piektdienu un sestdienu vakaros

Alūksnietis Andrejs Baumanis labprāt izmanto slēpošanas iespējas Alūksnes novadā, ja vien to ļauj daba. Šogad ziema Alūksnē ir, tāpēc, iemēģinot ziemas sporta centra “Mežinieki” trasi Andrejs norāda, ka to apmeklē...

Darbā ar jauniešiem

Alūksnes Bērnu un jauniešu centra (ABJC) jaunatnes lietu speciāliste Una Tomiņa Aizvadītā gada, decembra izskaņā, tiešsaistes ceremonijā sumināja Izglītības un zinātnes ministrijas konkursa “Labākais darbā ar jaunatni 2020” laureātus. Nominācijā...

Nepieciešama atskaņotāju iegāde, lai varētu klausīties audiogrāmatas

Foto: Alūksnes pilsētas bibliotēkas Facebook.com lapa Grāmatas saturu iztēlē var uzburt ne tikai to lasot, bet arī klausoties. Audiogrāmatas kļūst arvien populārākas, ļaujot „lasīt” tās gan braucot automašīnā, gan ejot,...

2021. gada tautas skaitīšana ir sākusies

Karikatūras autors: Gatis Šļūka 2021. gads ir tautas skaitīšanas gads, kas no iepriekšējiem tautas skaitīšanas gadiem atšķirsies ar to, ka Centrālās statistikas pārvaldes (CSP) intervētāji nedosies klātienē aptaujāt iedzīvotājus un tiem...

Janvārī skolēnus aicina novērot Latvijā ziemojošos ūdensputnus

Foto: LOB/ attēlam ilustratīva nozīme Aicinot izzināt ūdensputnu dzīvi Latvijā, Latvijas Ornitoloģijas biedrība izziņo bērnu un jauniešu ikmēneša aktivitātes “Putna stunda” janvāra uzdevumu - rosina jaunos putnu pētniekus dabā novērot...

Kā uzlabot atmiņu?

Gada nogale un jauna gada sākums tradicionāli ir laiks, kad prātā pārcilājam atmiņas un kaļam jaunus plānus. Taču, vai ikdienā aizdomājamies, kas ietekmē to, kā veidojas mūsu atmiņas? Kas ietekmē...

Ugunsdzēsēji glābēji palīdz arī gulbjiem

Aizvadītā gada nogalē sociālajos tīklos alūksnieši pauda savu uztraukumu par gulbjiem, kas pirms sala nav devušies projām, bet uzturas aizsalstošajā ezerā un iesalst ledū. Diskusiju raisīja jautājums, vai uz šādām...

Kas ir autoimūnā slimība “Alopecia areata”?

Vairāk nekā puse jeb 53 % cilvēku ir saskārušies ar matu veselības problēmām. Visizplatītākā no tām ir matu izkrišana, ar ko saskārušies 26 % aptaujāto, taukainu matu problēma satrauc 16...

Līdz 15.janvārim turpina darboties labdarības tālrunis

11.decembrī Ventspils Koncertzālē “Latvija” tika ierakstīts sirsnīgākais un gada emocionālākais labdarības koncerts “Nāc līdzās Ziemassvētkos!”. Koncerts Pirmajos Ziemassvētkos tika raidīts LTV1 un Otrajos Ziemassvētkos to atskaņoja Latvijas radio 1 ēterā....

Kāds Alūksnei un Apei būs 2021. gads?

Lai arī šķiet, ka šis gads visā pasaulē un tostarp Latvijā nav bijis viegls, astroloģe Ilze Kaktiņa no Māriņkalna teic, ka mūsu zemē aizejošais gads nav bijis sliktākais. Pie mums...

Kā atslogot gremošanas sistēmu svētku laikā

Foto: Pexels.com/ Attēlam ilustratīva nozīme Svētku laiks mēdz būt patiess izaicinājums mūsu gremošanas sistēmai, jo bieži vien, pavadot laiku ar pašiem tuvākajiem pie bagātīgi klāta galda, tiek apēsts vairāk nekā...

Apmeklējumiem slēgti: Kornetu skatu tornis, Vizlas un Tilderu dabas takas

Ņemot vērā valdības noteiktos ierobežojumus Covid-19 izplatības mazināšanai, Dabas aizsardzības pārvalde (DAP) nolēmusi slēgt vairākas dabas takas un skatu torņus, kuros nav iespējams nodrošināt vienvirziena kustību un divu metru distanci...
Ielādē...

Visas ziņas ir ielādētas

No more posts